Архив за 29.11.2013

Как утром проснуться бодрым?

000004015

Не знаете, как утром проснуться бодрым? Есть несколько хороших способов, о которых я хочу вам рассказать. Они просты и подходят всем.

Звонок будильника бьёт по нервам, возвещая о начале нового дня. Нет, пожалуйста, ещё пять минуточек! Выбраться из-под уютного одеяла прямо сейчас равносильно подвигу. Доброе утро… да кто вообще придумал, что утро – доброе?..

Читать дальше

Что делать, если болят мышцы после тренировки?

sore-muscles-after-working-out

Лечить крепатуру или ждать, пока сама пройдёт? Нет необходимости терпеть — лучше узнайте что делать, если после тренировки болят мышцы.

Боль в мышцах (крепатура) – явление, знакомое каждому спортсмену. Страдают от неё прежде всего новички и те, кто подвергает себя сильным физическим нагрузкам нерегулярно. Читать дальше

Как правильно прыгать на скакалке?

shutterstock_3068520

    Хотите узнать, как правильно прыгать на скакалке, чтобы обрести фигуру своей мечты? В этой статье вы найдёте полное руководство к действию.

Что вы предпочтёте – большой, громоздкий и дорогой тренажёр, или компактный, дешёвый, но не менее эффективный? Детская забава – прыжки со скакалкой помогают избавляться от лишних калорий, держать тело в тонусе и качать икроножные мышцы в домашних условиях и при минимальных затратах.

Читать дальше

Что делать, если ногу свела судорога?

dff87927c313ef7aa2a6bfa3ed2d7255

Всё было хорошо – и вдруг резкая боль в ноге. Повезло, если вы были дома и сидели в этот момент… А если неприятность произошла на улице, или что ещё хуже – во время плавания в водоёме? Вот это уже проблема. По причине судорог каждый год тонут десятки людей. Поэтому очень важно знать, что делать, если ногу свела судорога. Возможно, советы из данной статьи помогут спасти вашу жизнь.

Читать дальше

Кто такая чупакабра?

e1f1557d7836

Кто такая чупакабра? Новый вид животного? Мутант? Инопланетянин? Едва ли. Существует более научная гипотеза — ей посвящена эта статья.

В мире очень много загадочного – это подтвердит вам каждый, кто хоть иногда покидает пределы зоны своего комфорта. У каждого туриста найдётся целая коллекция баек о чуднЫх зверях, которых они то ли сами встречали, то ли слышали о них от знакомых, «а они-то врать не будут». А уж чего только не расскажут спелеологи, диггеры и сталкеры… И что самое интересное, среди их историй порой попадаются правдивые: в местах, где не ступает нога человека, действительно могут водиться неизвестные науке существа.

Читать дальше

Спирулина – что это такое?

arato_tanacsok_clip_image004

Знакомьтесь: сине-зелёная водоросль спирулина. Что это такое и в чём её польза для человеческого организма, расскажет данная статья.

Нездоровое питание – один из бичей современности. Даже если человек очень старается не есть вредных и потенциально опасных продуктов, он не может позволить себе быть уверенным, что его пища по-настоящему высокого качества. Трансгены, консерванты, пестициды… Наш рацион всё больше становится похожим на отраву. Результаты не заставляют себя ждать: пониженный иммунитет и повышенная утомляемость – проблемы, которые на себе испытывают даже здоровые люди. Нам просто не хватает витаминов и микроэлементов для полноценной жизни! «Спасение утопающих – дело рук самих утопающих», говорят приверженцы ЗОЖ и выращивают еду себе сами. Кто-то трудится на грядках, а иные разводят в аквариумах водоросли спирулину.

Читать дальше

Что делать, если телефон упал в воду?

telefon-v-vode-150x150

Очень важно знать, что делать, если телефон упал в воду — от ваших действий зависит, будет ли работать устройство дальше, или погибнет.

Знаете ли вы, сколько телефонов нашли свою кончину на дне морском, речном, озёрном, ванном и унитазном?.. И что самое печальное, причиной гибели гаджетов является чаще всего не пребывание во влажной среде, а безграмотные действия хозяев, пытающихся реанимировать любимцев с помощью фена.

Читать дальше

Как научиться плавать взрослому?

Без-имени-2

Узнайте, как научиться плавать взрослому за один день, не рискуя утонуть. Эта статья поможет расслабиться и почувствовать себя увереннее.

Подмечено, что дети учатся плавать гораздо легче и быстрее, чем взрослые – а почему? Потому что ребёнок ничего не боится. В то время как у перешагнувших совершеннолетие всегда множество страхов, связанных с водой Читать дальше

Кто такие сталкеры?

334189208

 Узнайте из этой статьи, кто такие сталкеры, чем они занимаются, и почему путешествия с элементом опасности для жизни так привлекательны.

 При слове «сталкер» у простого обывателя возникают ассоциации с одноимённой игрой, у эстетствующего интеллектуала – с «Пикником на обочине» Стругацких. Кто-то сказал бы «сталкеры – это такая субкультура», а я заверяю, что мы с вами говорим о поклонниках особого вида экстремального туризма. Да, именно так. Кто-то проводит свои выходные и отпуска, благородно валяясь на пляже, другие же надевают армейскую экипировку и лезут за колючую проволоку, чтобы ощутить дух настоящих опасных приключений.
Читать дальше

Сигнал охотника как средство самообороны

victory_rus_34

 Можно ли использовать сигнал охотника как средство самообороны? В определённых условиях можно, но минусов здесь больше чем плюсов.

 Наверняка каждый, у кого есть сигнал охотника, не раз задумывался: а что если применить его… не по назначению? Очень уж похожа ракетница по принципу действия на огнестрельное оружие – а стоит она гораздо дешевле обычных средств самообороны, да и лицензию на неё не требуют. От меня тоже не скрылась такая перспектива, и я решил изучить вопрос досконально. В процессе сбора материала выяснилось прелюбопытное: оказывается, многие уже тестировали сигнал охотника в качестве пугача на людях и животных. Результаты их опытов, а также своих собственных, я изложу в этой статье.

Читать дальше

  • Яндекс.Метрика
Powered by Google Talk Widget