Архив за 31.07.2014

Как сделать турник в домашних условиях?

0_8543e_64aef50b_L

Несомненно, занятия спортом на чистом воздухе – это то, к чему следует стремиться. Но не всем каждый день удаётся выходить на турники во двор: сегодня некогда, завтра некогда, а послезавтра настанет осень, зарядит дождь… Чтобы поддерживать себя в форме, нужны регулярные занятия – значит, необходимо обеспечить себе максимально комфортные условия для тренировок. Читать дальше

Кизил: польза и вред

6AEF6B43-4876-44AF-99C1-B8142AEA01D6

Что такое ягоды годжи, знает теперь каждый приверженец здорового питания. Китайское чудо завоёвывает российский рынок, не скупясь на пиар. Дистрибьюторы клянутся – дескать, новое средство и худеть помогает, и повышает иммунитет, и даже борется с возрастными проблемами человека. Но не многие в курсе: то, что продаётся в нашей стране под видом ягод годжи – это самый обычный кизил. Читать дальше

Как научиться нырять вниз головой?

C932621C-41EA-471E-A336-11DA5BD613C9

Одни, попадая на пляж, ложатся в шезлонг и релаксируют. Но вам, вероятно, этого мало? Отдых на побережье гораздо интереснее, если он активный. Вставайте-ка с тёплого песочка и срочно ищите, как себя развлечь. А если совсем нет идей, чем заняться на пляже, научитесь красиво нырять в воду вниз головой. Читать дальше

Как навсегда избавится от веснушек в домашних условиях?

1CB6DF7B-EB55-480F-964C-5E90103AA9C8

Чистая, ровная кожа – канон женской красоты, воспетый глянцем модных журналов. И раз ты хоть сколько-то не соответствуешь этому канону, то наверняка уже записала себя в дурнушки. Так ведь?.. Если тебе интересно моё мнение – веснушчатые девушки, особенно рыженькие, очень милы. Но если ты всё же решила узнать, как избавится от веснушек навсегда, то наверняка считаешь иначе. И мне ничего не остаётся, кроме как подсказать пару годных рецептов домашних снадобий для отбеливания кожи. Читать дальше

Лечебные свойства лаванды

0d1d9c42f91535f438d111c6351a0956

У обывателя лаванда ассоциируется прежде всего с парфюмерией: эфирное масло этого растения добавляют в духи и средства ухода за кожей. Каждой женщине знаком его аромат – тонкий, изысканный, с ноткой какой-то непостижимой тайны… так, вероятно, пахнут лесные феи. Но не все знают, что лаванда обладает ещё и целебными свойствами. Ею лечат всевозможные болезни нервной системы и расстройства психосоматического характера.

Читать дальше

Как научиться метать ножи?

121031003752_1

В чём  преимущество метательного оружия над контактным, полагаю, и объяснять не нужно: атакуя с расстояния, вы не даёте противнику приблизиться для контратаки. Вовремя брошенный нож способен спасти вам жизнь. Но вот проблема: далеко не у всех получается бросать метко. Порой даже упорные тренировки не дают результата – если это про вас, вы просто что-то делаете не так. Читать дальше

Гора Кошка в Крыму: моё второе путешествие в поисках таврских дольменов

Гора Кошка в Крыму

В предыдущей статье я рассказывал о гаспринских дольменах и обещал поделиться впечатлениями от посещения других крымских мегалитов. Обещано – сделано. Вчера мне удалось найти и изучить дольмены на горе Кошка, а заодно побывать в очередном чудесном уголке Крыма, Симеизе.

Читать дальше

Дольмены Крыма – тайна из глубины веков

AC91173B-C9D9-4204-A8F3-7F45491FE1BF

Среди многочисленных археологических памятников Крыма, дольмены занимают особое место. Историки изучают их уже более ста лет – но до сих пор ни у кого нет точных ответов, когда, кем и зачем они построены. Авторство крымских дольменов приписывают таврам – народу, жившему на юге полуострова в период с VI века до н.э по I век н. э. Читать дальше

Крапива — польза и вред

9CA8AF92-6D42-4C76-B956-85420FDB0FB6

С детства каждый из нас знает, что крапива жжётся – потому голыми руками её лучше не трогать, и в заросли «недружелюбного» сорняка стараться не ходить. Но любой травник скажет вам: это ещё и лекарственное растение, широко используемое в косметологии и народной медицине. Читать дальше

Как заняться спортом дома?

dom_sport15

Спорт продлевает молодость – это всем известно. Физические нагрузки приносят ощутимую пользу и телу человека, и его духу: работая над своей формой, преодолевая трудности, неуверенность и лень, спортсмен воспитывает в себе такое важное качество как упорство – именно оно подчас является залогом успеха в любом деле. Но далеко не все, однажды осознав потребность заниматься спортом, бегут записываться в фитнес-клуб… увы, причин тому всегда множество. Пожалуй, наиболее распространённые из них – постоянная нехватка свободного времени и банальная стеснительность.

Читать дальше

  • Яндекс.Метрика
Powered by Google Talk Widget