Архив за 28.11.2014

Глютамин — что это такое?

глютамин что это такое

Каждый атлет, всерьёз заботящийся о своей форме, рано или поздно приходит к решению принимать биодобавки для роста мышц: увы, собственные ресурсы организма не бесконечны – когда вы доходите до своего предела, только грамотно подобранные препараты могут гарантировать вам успешное продвижение дальше. В частности, мало кто в бодибилдинге обходится без приёма глютамина: что это такое, я расскажу в данной статье. Читать дальше

Как самому себе сделать внутримышечный укол?

8108BC69-FA54-4D30-8CF8-C385DC8A775D

Трудно ли ставить укол в ягодицу самому себе? Опасно ли? Можно ли при этом навредить своему здоровью? Ответ на все три вопроса – нет. Чтобы успешно сделать внутримышечную инъекцию, не обязательно иметь диплом медика. Достаточно просто не бояться и выполнять нехитрые правила, о которых мы поговорим чуть ниже. Читать дальше

Почему из носа идёт кровь? Причины и первая помощь

почему из носа идёт кровь причины

Слизистая носа человека очень деликатна и чувствительна: вся она буквально пронизана тончайшими сосудиками, стенки которых травмировать очень легко – будь то удар, неосторожность во время гигиенических процедур или даже сильное сморкание. Однако бывает, что кровь появляется без каких-либо видимых причин. Что же произошло? Опасно ли это? Может, носовые кровотечения – симптом какой-то болезни? Давайте разберёмся в данном вопросе. Читать дальше

Чем левши отличаются от правшей?

чем левши отличаются от правшей

Кто такие левши, и чем левши отличаются от правшей? Природа так распорядилась, что люди неодинаково хорошо владеют обеими своими руками. Одна всегда является ведущей – она более ловкая и умелая, и делать различную работу ею нам проще. Другая – вспомогательная, она «на вторых ролях». Почти у каждого человека ведущая рука – правая, а вспомогательная – левая. Но есть из этого правила и исключения. Читать дальше

Как выбрать боксёрские перчатки?

как выбрать боксёрские перчатки

О пользе бокса для укрепления тела и духа я неоднократно писал на страницах этого сайта. Уверен – вдохновившись моими рекомендациями, многие читатели решили попробовать себя в этом виде спорта. А раз есть желание (и это главное!), осталось лишь записаться в секцию, смастерить грушу для домашних тренировок и купить боксёрские перчатки. Как подобрать их правильно? Эта статья поможет определиться с выбором. Читать дальше

Как пользоваться мелками для волос?

как пользоваться мелками для волос

Что такое мелки для волос? О, это замечательное изобретение… Если ты ощущаешь острый дефицит ярких красок и безумных приключений в своей жизни, то знай: эти мелки существуют специально для тебя. Они легко и быстро окрасят пряди в яркие цвета, и хорошо смоются, когда решишь их смыть. Безумная причёска на один день или вечер – без какого-либо вреда для натурального цвета волос!

Так как пользоваться мелками для волос очень просто, произвести самостоятельное окрашивание в домашних условиях под силу каждой женщине. Впрочем, по возможности лучше пригласить подружку: тогда всё получится быстрее и аккуратнее, и уж несомненно – сам процесс парикмахерского безумства доставит массу удовольствия вам обеим. Но имей в виду, что мелки здорово пачкают одежду, потому озаботься заранее переодеться в вещи, которые не жаль измарать. Что ещё нужно сделать предварительно – хорошенько вымыть голову шампунем без кондиционера и прочих средств ухода. Немного подсуши волосы и расчеши их.

А теперь начинается настоящая магия цвета. Отделяем одну небольшую прядь и кладём её на ладонь. Выбираем самый красивый мелок и проводим им несколько раз по пряди сверху вниз. Если цвет на твой взгляд получился недостаточно ярким, можно обрызгать волосы водой из пульверизатора, а потом повторить попытку. Когда окончишь покраску этого локона – подсуши его феном и сбрызни лаком для волос, чуть встряхни (чтобы вытрясти лишний мел), и переходи к следующему. И так прядь за прядью окрашивается вся шевелюра.

Посмотри в зеркало. Улыбнись! Твой новый образ достоин восхищения. А если вдруг кожа лица выглядит хуже, чем причёска… может, пора позаботиться о ней по всем правилам? Вот здесь продают профессиональную уходовую косметику из Южной Кореи: https://vianacare.ru – когда кожа идеально гладкая, улыбаться хочется чаще.

Ты можешь выделить цветом лишь отдельные пряди, либо покрасить волосы полностью, использовать один цвет или несколько – как уж фантазия подскажет. С мелками возможны любые эксперименты: если вдруг результат художеств тебя не устроит, смыть его не составит труда.

Как смыть мелки для волос? А очень просто: идёшь в душ и моешь голову самым обычным шампунем. В отличие от тоника, мелки отлично смываются с первого раза.

Косметологи утверждают, что часто использовать мелки (как, впрочем, и лак для волос) не очень-то полезно: от декоративных косметических средств волосы становятся сухими и жёсткими, и требуют дополнительного ухода. Минимизировать вредное воздействие окрашивающих средств можно, используя после них питательную маску на основе репейного масла с витаминами. Её рецепт уже ранее публиковался на страницах этого сайта – перейти к статье.

И напоследок – маленькая галерея причёсок с использованием мелков для твоего вдохновения.

как пользоваться мелками для волоскак пользоваться мелками для волоскак пользоваться мелками для волоскак пользоваться мелками для волоскак пользоваться мелками для волоскак пользоваться мелками для волоскак пользоваться мелками для волос

Как стать вегетарианцем, с чего начать?

как стать вегетарианцем с чего начать

Можно ли не есть мяса, но оставаться бодрым, здоровым и счастливым? Можно – тысячи людей во всём мире доказали это своим примером. Однако в первых же строках статьи хочется подчеркнуть: если вы решили перейти на растительное питание, то должны чётко осознавать возросшую ответственность за своё здоровье. Потому давайте попробуем избежать фанатизма и составим сбалансированную вегетарианскую диету для себя по всем правилам. Читать дальше

  • Яндекс.Метрика