Архив за 27.02.2016

Что можно сделать из творога быстро и вкусно?

что можно сделать из творога быстро и вкусно

Входит ли творог в ваш ежедневный рацион? Нет? Напрасно. Благодаря высокому содержанию белка и кальция, этот продукт исключительно полезен для здоровья. Необходим он детям, и, конечно же, взрослым тоже не помешает: наша костная и мышечная ткань на протяжении всей жизни нуждается в обновлении. Без особого труда из творога можно приготовить восхитительные десерты – рецептов существует немало, однако не любое блюдо из кулинарной книги я готов назвать здоровой пищей. Проявляя заботу о своих драгоценных читателях, рецепты жареных и излишне калорийных блюд намеренно тут не привожу. Только лёгкая выпечка и сладости, только польза! Читать дальше

Как сделать сладкую вату в домашних условиях без аппарата?

как сделать сладкую вату в домашних условиях без аппарата

Всем известно, что сладкую вату готовят при помощи особой машины: аппарат разогревает сироп и извергает из своих недр сахарные нити, которые специально обученный человек наматывает на палочку. Всё очень просто… если, конечно, в вашем распоряжении есть такое оборудование. А если его нет? Ничего страшного! Вы сможете приготовить заветное лакомство прямо сейчас и безо всякой аппаратуры. Правда, в домашних условиях приготовление сладкой ваты занимает гораздо больше времени. Читать дальше

Как сделать гантели своими руками в домашних условиях?

как сделать гантели своими руками в домашних условиях

Идея делать спортинвентарь из подручных средств очень привлекательна. Это дёшево, практически бесплатно – а если руки не кривые, то в итоге получится вещь, по своим характеристикам не уступающая магазинным аналогам. На страницах этого сайта я уже рассказывал, как самому смастерить велотренажёр, нунчаки, штангу, турник, верёвочную лестницу, боксёрскую грушу, даже лук, рогатку и арбалет. Давайте теперь вместе сделаем пару отличных гантелей. Читать дальше

Как быстро убрать отёки под глазами в домашних условиях ?

как быстро убрать отёки под глазами в домашних условиях

Отёки под глазами – проблема не только эстетическая. Это «тревожный звоночек» от вашего организма… о чём же он пытается вас предупредить? О том, что пора отказаться от употребления спиртного и солёного в неумеренных количествах? Больше спать? Или может быть, пришла пора проверить почки? Причины отёков под глазами разнообразны. Если они наблюдаются часто или даже постоянно, это однозначный повод посетить врача. У здоровых людей лицо просто так не опухает. Читать дальше

Чем заменить сахар при правильном питании?

чем заменить сахар при правильном питании

Полезен сахар или вреден? Это самый неоднозначный продукт в нашем рационе. Без него никак нельзя, но и злоупотреблять им не стоит. Сладкоежки подвергают себя опасности ожирения, кариеса, диабета и других нарушений обмена веществ, даже преждевременного старения, если не знают меры в своём пристрастии. Помимо конфет и выпечки, огромное количество сахара содержится в спиртных и некоторых безалкогольных напитках, даже в обычном кетчупе – и если вы намерены придерживаться здорового образа жизни, имеет смысл задуматься: а не слишком ли сильно ваш метаболизм перегружен сахарозой? Читать дальше

Трава полынь: лечебные свойства и противопоказания

трава полынь лечебные свойства и противопоказания

Народная медицина знает множество способов применения различных трав на благо человечества – и даже ядовитые растения, если использовать их с умом, могут стать настоящим лекарством. Полынь горькая содержит в себе как полезные вещества, так и токсичные: она из тех даров природы, которые перед употреблением требуют консультации доктора. Злоупотреблять препаратами полыни строго воспрещено. Однозначным противопоказанием является беременность. Передозировка чревата судорогами, припадками, галлюцинациями… Иначе говоря, при лечении полынью требуется большая осторожность: пишу об этом в первых же строках статьи для тех, кто имеет привычку не дочитывать длинные тексты до конца. Читать дальше

Хна для волос: польза и вред

хна для волос польза и вред

Хна – один из самых первых красителей, которыми научился пользоваться человек. С её помощью симпатичный рыжеватый оттенок можно придать не только волосам, но и ткани, а можно нанести ею рисунок на кожу или бумагу… Но тем не менее, именно в косметологии это средство применяется чаще всего: полностью натуральное, лечебное, оно выгодно отличается от большинства современных красок для волос. Читать дальше

Ананас: польза и вред для здоровья

ананас польза и вред для здоровья

А вы знали? В Латинской Америке из ананасов готовят вино. К сожалению, в нашу страну оно не экспортируется, так что отведать этот экзотический напиток имеет возможность лишь тот, кто сам отправится за ним в далёкие тёплые края. Впрочем, сделать ананасовое вино можно и дома – по технологии, полностью аналогичной приготовлению сидра, которую я излагал в одной из предыдущих статей. Разница лишь в цене сырья: яблоки дешевы, ананасы значительно дороже. Многие  наши сограждане покупают этот продукт исключительно для праздничного стола… А между прочим, ему стоило бы присутствовать и в ежедневном рационе. Польза ананаса для здоровья (впрочем, как и вред) давно известна диетологам во всём мире. Читать дальше

  • Яндекс.Метрика
Powered by Google Talk Widget