Архив за 25.02.2019

Профилактика рака молочной железы у женщин

25.02.2019 Нет комментариев
профилактика рака молочной железы у женщин

Пусть соблюдение профилактических мер не гарантирует предотвращения болезни, но всё же значительно снижает вероятность её развития. А если мы говорим о раке молочной железы, профилактика и регулярные самообследования обязаны стать полезной привычкой для каждой женщины: это без преувеличений сохраняет жизни.

Данная статья поможет читательницам

  • Минимизировать факторы риска развития рака груди
  • Самостоятельно определять признаки рака молочной железы на ранней стадии
  • При необходимости – грамотно выбрать способ лечения

Читать дальше

Здоровье , , , ,

Какие брекеты лучше ставить подростку?

20.02.2019 Нет комментариев
какие брекеты лучше ставить подростку

Путь к красоте тернист: чтобы стать безупречным лебедем, сперва нужно побыть гадким утёнком с металлической скобой во рту… Для нас, родителей, это не кажется катастрофой – а вот наших «птенчиков» перспектива носить брекеты может повергнуть в глубокое уныние. И невольно закрадывается мысль: может быть, отложить коррекцию прикуса на пару лет? Ведь исправить зубной ряд не поздно в любом возрасте. Да, это так – но есть нюанс. Именно в возрасте между 11 и 15 годами ношение брекетов даёт самый быстрый результат. Пока челюсть ещё растёт, для полного устранения дефекта нужно год-полтора – у взрослых же это может занять вдвое больше времени.

Ещё один аргумент в пользу установки брекетов прямо сейчас: ближайшее будущее вашего ребёнка – самые интересные годы его жизни. Впереди так много нового, так много радостного! Во взрослость лучше вступать уверенно, смело, с уже откорректированной улыбкой и высокой самооценкой. Никто не хочет быть «гадким утёнком» – но пережив это в ранние годы, подросток избежит проблем в дальнейшем. Читать дальше

Здоровье, Красота ,

Арбуз: польза и вред для здоровья

20.02.2019 Нет комментариев
арбуз польза и вред для здоровья

Сколько калорий в арбузе? Среди продуктов здорового питания он занимает особое место: это одновременно и еда, и питьё. До 90% объёма мякоти занимает сок, а калорийность его – всего 37 ккал на 100 г, потому распространён миф, что арбуз можно употреблять без ограничений даже на строгих диетах. Что если и переешь его – не поправишься, а лишняя жидкость всё равно покинет организм естественным путём.

На самом же деле, излишек воды в рационе вреден. А если мы говорим об арбузе, ситуация отягощается ещё тем, что вы употребляете не чистую воду, а сложный коктейль веществ с выраженным мочегонным свойством. В результате – почки вынуждены работать буквально на износ. Несколько слов о полиурии: это паталогическое состояние, при котором употребление и выделение жидкости превосходит суточные нормы, что со временем приводит к хроническим заболеваниям мочеполовой системы и дефициту микроэлементов. Читать дальше

Здоровье, Питание, Похудение , , ,

Какой купальник выбрать для маленького бюста?

18.02.2019 Нет комментариев
какой купальник выбрать для маленького бюста

Существует стереотип, что найти подходящее бельё или купальник на маленькую грудь – проще простого. Выбор огромен, и практически любая модель удобно садится по фигуре… но именно здесь кроется маленький неочевидный подвох: как из множества хороших вариантов выбрать самый лучший? Читать дальше

Красота

Как получить больничный лист в поликлинике школьнику или студенту?

15.02.2019 Нет комментариев
как получить больничный лист в поликлинике

Чтобы официально оформить больничный отпуск студенту или школьнику, необходима справка 095 у. Её можно получить в поликлинике у терапевта при соблюдении следующих условий:

  • Личное присутствие больного на приёме
  • Наличие выраженных симптомов заболевания (например, высокой температуры)

Читать дальше

Здоровье , , , , ,

Вреден ли теплый пол для здоровья человека?

13.02.2019 Нет комментариев
вреден ли теплый пол для здоровья человека

Экологичность жилища – несомненно, важная тема. Не секрет, что некоторые отделочные материалы и бытовые приборы могут нанести человеку вред, и потребитель должен быть об этом информирован. Благодаря глобальной сети все мы способны отслеживать тревожную информацию – интересоваться новыми исследованиями, искать мнения экспертов и отзывы простых людей. Вступать в дискуссии, если есть о чём поспорить… Но бывает, что и спорить не о чем: порой обвинения в неэкологичности без каких-либо внятных обоснований получают совершенно безобидные вещи. Вреден ли теплый пол для здоровья человека? Логично предположить, что он может быть только полезен – в отличие от холодного и сырого. Но чем более распространённой становится технология монтажа покрытия с подогревом, тем больше она обрастает мифами. Вот некоторые из них. Читать дальше

Здоровье ,

После удаления зуба мудрости болит десна уже неделю: что делать?

10.02.2019 Нет комментариев
после удаления зуба мудрости болит десна уже неделю что делать

Как долго заживает лунка десны после удаления зуба? Около двух недель. Восстановление целостности тканей происходит постепенно, но болевые ощущения должны исчезнуть уже через три-четыре дня. Если же ранка продолжает доставлять дискомфорт, это может быть вызвано следующими причинами Читать дальше

Здоровье , , , , , ,

Вывод из запоя в домашних условиях: самостоятельно или быстро?

07.02.2019 Нет комментариев
вывод из запоя в домашних условиях самостоятельно быстро

Как срочно вывести алкозависимого из запоя в домашних условиях? Нужно ли вызывать врача, или попробовать справиться самостоятельно? Прежде чем принимать решение, следует уяснить: запой – серьёзный токсический стресс для организма, от которого страдает головной мозг, печень, сердечно-сосудистая система, и любые неверные действия могут принести вред вплоть до летального исхода. Самостоятельное лечение оправдано, только если запой длится менее недели, алкозависимый младше 60 лет, не имеет проблем с лишним весом и хронических заболеваний. Читать дальше

Здоровье , , ,

Бактерицидные лампы, работающие в присутствии людей – это вредно или нет?

06.02.2019 Нет комментариев
бактерицидные лампы работающие в присутствии людей

К гигиене помещений, в которых находятся инфекционные больные, выдвигают особые требования: помимо регулярной влажной уборки, необходима ещё обработка ультрафиолетом. Микроорганизмы встречаются не только на ровных поверхностях, которые легко отмыть – они есть и в воздухе, и на постели, и на личных вещах пациента, поэтому основную часть работы по дезинфекции выполняет бактерицидная лампа. Ими оснащены все медицинские учреждения, но портативную модель полезно иметь и дома. Особенно при хронических респираторных заболеваниях: она поможет избежать обострений и позволит не «делиться» инфекцией с другими людьми. Помимо болезнетворных бактерий, ультрафиолет также губителен и для грибка: сырые помещения имеет смысл обрабатывать лампой для профилактики появления плесени. Читать дальше

Здоровье ,

Питание при повышенном холестерине в крови у женщин после 50 лет

03.02.2019 Нет комментариев
питание при повышенном холестерине в крови у женщин после 50 лет

Холестерин содержится только в продуктах животного происхождения, поэтому некоторые диетологи рекомендуют в пожилом возрасте переходить на вегетарианский способ питания – это достаточно эффективная профилактика образования бляшек на стенках сосудов и сопутствующих им проблем. Однако данная практика не является общепринятой, так как нормализовать холестерин можно и при менее экстремальной диете. Категорически избегать следует лишь жирных сортов мяса (свинина, баранина) – в то время как телятина, птица без кожи, вполне пригодны в пищу. Также как и рыба, морепродукты, яйца. Но важно помнить об умеренности: рацион пожилых людей не должен быть излишне калорийным по причине их невысокой двигательной активности – следовательно, продукты животного происхождения всё-таки лучше сократить до разумного количества. Основу же диеты при повышенном холестерине составляют блюда из овощей, злаков, супы, свежие фрукты. Читать дальше

Здоровье , ,
 
  • Яндекс.Метрика