Архив за Amber Elmore

Как сделать факел своими руками?

как сделать факел своими руками

Что лучше в качестве источника света – факел или фонарик? Разумеется, последний прагматичнее, да и безопаснее, если вы собираетесь использовать его во время ночной прогулки по лесу. Однако у любого фонаря есть недостаток: иногда его батарея разряжается в самый неподходящий момент. И тогда приходится решать проблему с освещением буквально на ходу… поднял палку с земли, поджёг… ой, что-то не поджигается! Что делать?! Читать дальше

Чем почистить зубы, если нет зубной пасты?

чем почистить зубы если нет зубной пасты

Друзья! Весна уже настала, а значит, близится начало летнего туристического сезона. И те из вас, кто предпочитает путешествовать только в тёплое время года, двинется в леса, в горы, осваивать новые точки на карте. В связи с чем, наш проект предлагает свеженькие тематические статьи с советами, как сделать ваши путешествия более комфортными и безопасными (маленький анонс: также скоро я открою цикл новых статей о туризме в Крыму). Следите за публикациями.

Итак, в ближайшие месяцы вас и нас ожидает много интересного. Самое время начать готовиться к путешествию, проверить снарягу, загодя собрать рюкзак. Как говорит наш редактор, жить надо так, чтоб в любой момент можно было запрыгнуть в электричку и укатить куда-нибудь за Урал. Но правда в том, что даже у самых опытных туристов с обеспечением порой бывают проколы: вчера вам казалось, что вы точно взяли с собой всё необходимое для путешествия – а сегодня оказывается, что забыли… ну, например, зубную пасту. Вроде мелочь, однако скитание по диким местам не отменяет необходимости следить за гигиеной полости рта. Читать дальше

Как похудеть в лице, чтобы появились скулы и впали щеки?

как похудеть в лице чтобы появились скулы и впали щеки

Выразительными скулами от природы обладают немногие. Большинство из нас круглощёки, это славянский этнический признак – а с генетикой трудно спорить. Тем не менее, форму лица определяет не только строение черепа: уменьшив подкожную жировую прослойку, вполне реально приблизить свой облик к современным голливудским стандартам, а средства для этого есть. Читать дальше

Техника холотропного дыхания в домашних условиях (+ видео)

холотропное дыхание техника в домашних условиях видео

Есть мнение, что самые важные в жизни вещи – бесплатны. Те, без которых мы не сможем существовать… но при этом мы даже не замечаем их, недооцениваем, потому что они привычны. Однажды я встретил одноглазого человека и спросил: наверное, это очень грустно – смотреть на мир одним глазом? Он ответил мне: а когда ты в последний раз радовался тому, что у тебя их два? Мы дышим постоянно, на протяжении всего временного промежутка от рождения и до смерти, но сознаём важность дыхания, только ныряя в глубокую воду. Или когда вынуждены зажать нос, ища выход из задымленного горящего здания. Воздух – абсолютно бесплатен, но бесценен. Он может стать не только насущной необходимостью, но и настоящим лекарем, если дышать «по науке». Читать дальше

Что помогает от ожогов? Какие мази? Какие народные средства?

что помогает от ожогов какие мази

О первой помощи при ожогах я уже писал в одной из предыдущих статей. В продолжение темы, хочется уделить больше внимания вопросам лечения термических травм: не всегда достаточно остудить пострадавшую кожу в воде – если ожог сильный, повреждённые ткани всё равно будут причинять страдания, мокреть, могут даже загноиться, а итоге после заживления останется заметный шрам. Мазь в этом случае поможет, как минимум, обезболить и обеззаразить рану – как максимум, ускорить заживление и предотвратить рубцевание. Читать дальше

Упражнения для улучшения кровообращения головного мозга

упражнения для улучшения кровообращения головного мозга

Несмотря на то, что к началу XXI века медицина достигла небывалых успехов в борьбе со многими болезнями, некоторые по-прежнему остаются трудноизлечимыми. И, выписывая очередной курс таблеток, врачи нередко вынуждены честно сообщать своим пациентам: это сработает только в комплексе с другими мерами. Помимо приёма препаратов, вы должны дать своему телу больше двигательной активности, чаще бывать на свежем воздухе, выполнять гимнастические упражнения, соблюдать диету – иначе говоря, не полагаться только на чью-то помощь, а взять ответственность за исцеление на себя. Кто достаточно самоорганизован, чтобы чётко выполнять самостоятельную программу предписаний – тот и излечится, остальные так и будут глотать пилюли без ощутимой пользы. Станьте себе доктором! Это, к тому же, бесплатно, а временами ещё и довольно занимательно. Читать дальше

Как в домашних условиях подготовить лыжи к катанию?

как в домашних условиях подготовить лыжи к катанию

Что лыжи перед использованием нужно смазывать, известно всем – так они легче скользят по снегу, а спортсмен чувствует себя во время прогулки увереннее и комфортнее. Многие новички не выполняют эту процедуру самостоятельно, предпочитая отдавать инвентарь для ухода профессионалам – отличный вариант, если у вас есть лишние деньги. На самом деле, очень легко подготовить лыжи к катанию в домашних условиях, имея смазку и кое-какие нехитрые инструменты. Как именно? Читать дальше

Эстетическая стоматология: что такое скайс на зубы?

что такое скайс на зубы

В понятие «красота» каждый из нас вкладывает что-то своё. Для одних её обязательными атрибутами будут скромность и аккуратность, для других – оригинальность, эпатажность… Одни сушат тело, другие покрывают его татуировками, а третьи мечтают дожить до того высокотехнологичного будущего, когда смогут заполучить какое-нибудь ну совершенно неординарное украшение вроде лисьего хвоста, вживлённого в копчик. Подобные чудеса нам пока недоступны – тем не менее, рынок уже сейчас предлагает платежеспособным гражданам множество способов самовыражения через эстетику тела. Не все из них требуют солидных вложений, не любая косметическая процедура болезненна… и если наш современник действительно хочет выглядеть и чувствовать себя «не как все», для этого есть возможности. Один из способов приукрасить себя экстравагантной изюминкой – скайсы. А что это такое? Читать дальше

Волосы сильно электризуются, что делать?

волосы сильно электризуются что делать

Почему электризуются волосы и как устранить эту проблему? Причин всего две: сухость и статика. Наверняка вы замечали, что именно зимой голова становится похожа на одуванчик – когда воздух недостаточно увлажнён, а в гардеробе присутствует множество «электризующих» вещей. Шапки, шарфы, свитера… одежда из синтетической пряжи трётся о сухие волосы, образуя заряд, достаточный, чтобы встопорщить причёску. Это не опасно для здоровья, но немного раздражает. Читать дальше

Как выбрать правильную ортопедическую подушку для сна?

как выбрать правильную ортопедическую подушку для сна

Плохо высыпаетесь? Вместо бодрости по утрам ощущаете бесконечную усталость? Шею ломит, болит голова? Возможно, необходимо просто сменить подушку. Все вышеперечисленные симптомы – характерные следствия неправильного положения головы во время ночного отдыха. Читать дальше

  • Яндекс.Метрика
Powered by Google Talk Widget