Синдром сухого глаза: симптомы и лечение народными средствами

синдром сухого глаза симптомы и лечение народными средствами

Ощущение сухости в глазах знакомо каждому, кто проводит больше четырёх часов в день за компьютером или носит контактные линзы, работает в запыленном либо задымленном помещении, живёт в неблагоприятных экологических условиях. Чувство «песка под веками» приходит обычно вместе с усталостью во второй половине дня, оно может сочетаться со светобоязнью, раздражённостью, покраснением… но вот вы отдохнули, и ваши органы зрения снова в норме! Может, вообще не стоит обращать внимание на синдром сухого глаза, раз это явление временное? Нет. Временным оно кажется лишь вначале – позже, когда слёзные железы окончательно утратят тонус, дискомфорт снять будет уже не так просто. Синдром сухого глаза – один из факторов развития близорукости, нередкая причина появления конъюнктивита, фактор риска повреждения роговицы. Это безобидное лишь на первый взгляд, но на самом деле опасное явление, и отреагировать на «тревожный звоночек» необходимо уже сейчас.

Отчего появляется синдром сухого глаза? Причины заболевания для удобства разделим на две группы: внутренние и внешние. Ко внешним как раз и относятся вышеупомянутые негативные условия окружающей среды: дым и пыль, присутствующие в атмосфере; пересушенный кондиционерами воздух в помещениях; раздражающее глаза мерцание экрана компьютера. Сюда же отнесём контактные линзы – они воспринимаются слизистой глаза как инородное тело, мешающее естественному увлажнению. И даже если мы не можем легко и просто изменить среду обитания, переехав в более экологически благополучный регион, отказаться от использования привычных девайсов, то подобрать наименее травмирующую оптику мы всё же в состоянии. Гораздо уютнее глаза чувствуют себя в обыкновенных очках – ведь они не касаются слизистой и не раздражают её. А если уж линзы для вас – абсолютная необходимость, то выбирайте только однодневные увлажняющие. Они не из самых дешёвых… но лучше уж экономить на чём-то другом, а не на здоровье глаз. Вот интересная разновидность однодневок: Ciba Vision Dailies Aquacomfort Plus. При моргании они выделяют жидкость, постоянно смачивающую слизистую – если использовать их, никаких других мер борьбы с синдромом сухого глаза и не требуется.

Исключение – если данная неприятность вызвана так называемыми внутренними причинами. Иначе говоря, если слезная жидкость перестала выделяться в должных количествах из-за какого-то эндокринного дисбаланса. Такое может произойти после приёма лекарств, влияющих на гормональный фон: оральных контрацептивов, антидепрессантов, некоторых сердечных препаратов. Ещё на работу слезных желез негативно влияют антигистаминные и сосудосуживающие глазные капли. Обмен веществ внутри глазного яблока может быть нарушен из-за недостатка витаминов и жиров в рационе, и как следствие – сухость, воспалённость, потеря остроты зрения.
 

Лечение народными средствами синдрома сухого глаза

синдром сухого глаза симптомы и лечение народными средствамиСимптомы и причины рассмотрели – теперь непосредственно о методах борьбы с сухостью. Почему я утверждаю, что средства народной медицины в данном случае эффективнее всем известных капель «искусственная слеза»? «Слеза» только временно устраняет дискомфорт, но никак не помогает «разленившимся» железам вернуться к нормальной работе. В то время как отвары лекарственных трав, масла и соки, обладая максимально широким спектром действия, позитивно влияют на весь организм на уровне метаболизма, постепенно оптимизируя функции всех органов и систем.

Попробуйте вместо аптечных капель для глаз от сухости и усталости использовать облепиховое масло. Его можно капать либо просто наносить пальцем на веко: эффект – увлажнение плюс насыщение тканей витамином Е. При проблемах сухости и в рационе обязательно должны присутствовать растительные масла – льняное и оливковое. Их добавляют в салаты, вторые блюда, либо употребляют в чистом виде по столовой ложке в день. Также рекомендуется ежедневно с утра употреблять по стакану свежевыжатого морковного сока: это замечательный источник витамина А.

Как снять усталость с глаз в домашних условиях? Чувство переутомления и надоедливого «песка под веками» легко снимает отвар ромашки, очанки, петрушки, даже обычный зелёный чай. Их используют для промывания глаз… и для питья, конечно. Только в случае внешнего применения в отвар необходимо добавить немного соли.

Ещё недорогие капли для глаз от усталости и покраснения можно сделать из майского мёда: добавить одну столовую ложку на полстакана воды, хорошенько размешать, закапывать в глаза два раза в день, а остатки хранить в холодильнике в закрытом пузырьке. Благодаря своему богатому на витамины и микроэлементы составу, майский мёд используется в народной медицине как лекарство «от всего» – он, насыщая организм необходимыми ему полезными веществами, способствует оптимизации метаболизма. А используемый локально в виде капель для глаз, настраивает работу желёз и обмен веществ именно в этой области. Хотя, конечно, можно сладкое лакомство употреблять и в пищу – вреда не будет, только польза. Внутрь – как общеукрепляющее, наружно – как лечебное средство.

Ещё одно чисто лечебное народное средство против синдрома сухого глаза – лук репчатый. Его надо… резать. А потом дышать его испарениями, не жмурясь, пока все фитонциды не выветрятся. И так каждый день на протяжении недели. Все знают о слезогонном свойстве лука – так почему бы не использовать его, чтоб добиться правильного тонуса слезных желез? У них просто не будет выбора, кроме как заработать принудительно. А привыкнув «не лениться», они будут выполнять свои функции и без дополнительной стимуляции. Ещё слезогонным эффектом обладает хрен и горчица. Но! Важный момент! Не надо наносить их на веки, как советуют сомнительные народные целители. Это чревато ожогом нежной кожи вокруг глаз. Если же агрессивное вещество попадёт на слизистую, есть риск получить очень болезненную и опасную травму, возможно, чреватую даже потерей зрения. Лук, хрен и горчицу в лечебных целях нужно просто нюхать с открытыми глазами – и то осторожно, без фанатизма. Даже испарения могут слегка обжечь, так что держите лицо на безопасном расстоянии от остро пахнущих субстанций.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Пожалуйста, впишите символы на картинке:

  • Яндекс.Метрика