Архив за Спортивно-туристическое снаряжение и экипировка

Как сделать факел своими руками?

как сделать факел своими руками

Что лучше в качестве источника света – факел или фонарик? Разумеется, последний прагматичнее, да и безопаснее, если вы собираетесь использовать его во время ночной прогулки по лесу. Однако у любого фонаря есть недостаток: иногда его батарея разряжается в самый неподходящий момент. И тогда приходится решать проблему с освещением буквально на ходу… поднял палку с земли, поджёг… ой, что-то не поджигается! Что делать?! Читать дальше

Как в домашних условиях подготовить лыжи к катанию?

как в домашних условиях подготовить лыжи к катанию

Что лыжи перед использованием нужно смазывать, известно всем – так они легче скользят по снегу, а спортсмен чувствует себя во время прогулки увереннее и комфортнее. Многие новички не выполняют эту процедуру самостоятельно, предпочитая отдавать инвентарь для ухода профессионалам – отличный вариант, если у вас есть лишние деньги. На самом деле, очень легко подготовить лыжи к катанию в домашних условиях, имея смазку и кое-какие нехитрые инструменты. Как именно? Читать дальше

Что делать, чтобы обувь не скользила в гололед?

что делать чтобы обувь не скользила в гололед

Зима – время новогоднего волшебства, уютных цветастых носков (http://shopmatic.ru/category/10/15241/) и горячего чая… Вы любите зиму? Если не очень, на это есть вполне объективные причины: пусть дома в холодную пору года и становится необычайно уютно, но за его пределами вас может поджидать мороз, грипп и гололёд. А их никто не любит. В одной из предыдущих статей я писал, как не замёрзнуть во время зимних прогулок – сейчас хочу рассказать, что делать, чтобы обувь не скользила на льду. Надеюсь, мои советы помогут читателям избежать падений и связанного с ними травматизма. Читать дальше

Чем горный велосипед отличается от городского?

чем горный велосипед отличается от городского

Общеизвестно, что горные велосипеды более прочные, максимально удобные и круто выглядят – поэтому их покупают не только любители покатушек по пересечённой местности. На улицах вашего города наверняка встречается множество байкеров, передвигающихся верхом на стальных конях класса АТВ или Cross-country, которые по идее сконструированы совсем не для городского рельефа… но, как ни странно, великолепно подходят и для него. Горные велосипеды нижней ценовой категории вообще считаются универсальным вариантом для новичков, без учёта условий эксплуатации – но если вы уже не новичок, и хотите получать максимум пользы и удовольствия от езды, пора узнать больше о технических нюансах каждого класса. Читать дальше

Что нужно взять с собой на море? Список самых необходимых вещей

что нужно взять с собой на море список самых необходимых вещей

Отпуск! Пара недель восхитительного безделья!.. Чтобы их не омрачали банальные бытовые трудности, давайте подготовимся к путешествию как следует. Вы наверняка уже купили билеты на любимый курорт, позаботились о загранпаспорте и визе – пришла пора подумать, что нужно взять с собой на море: список самых необходимых вещей приведён в этой статье. Читать дальше

Как сделать якорь для лодки ПВХ своими руками?

как сделать якорь для лодки пвх своими руками

Самодельный якорь – недорогое и достаточно удобное решение, если вы не собираетесь покупать готовый. В зависимости от сложности конструкции, он может быть выполнен за десять минут или за несколько часов, при наличии всех необходимых материалов и инструментов. Читать дальше

Упражнения с колесом для пресса (видео)

упражнения с колесом для пресса видео

Рельефный пресс – результат большого труда. Базовых упражнений может быть для этого недостаточно: нужен хороший тренажёр. А если вы занимаетесь спортом в домашних условиях, то не только хороший, но и компактный, и недорогой. Такой существует. Выглядит он как колесо с ручками, и найти его можно в любом магазине спорттоваров, а также сделать своими руками из завалявшегося в кладовке хлама. Называется это гимнастический ролик, но в быту данный тренажёр чаще всего называют просто колесом. Читать дальше

Упражнения с резиновой лентой для женщин

упражнения с резиновой лентой для женщин

В среде фитнес-няшек эластичную ленту принято считать женским вариантом эспандера, но на самом деле это мнение неверно. Во-первых, потому что спортивные снаряды не делятся по полу – они для всех, кто захочет ими воспользоваться. Во-вторых, возможности резинового бинта существенно более обширны: в то время как работа с эспандером направлена только на укрепление хвата и прокачку мышц предплечья, упражнения с лентой – это комплекс для развития мускулатуры всего тела в целом. Читать дальше

Как сделать гантели своими руками в домашних условиях?

как сделать гантели своими руками в домашних условиях

Идея делать спортинвентарь из подручных средств очень привлекательна. Это дёшево, практически бесплатно – а если руки не кривые, то в итоге получится вещь, по своим характеристикам не уступающая магазинным аналогам. На страницах этого сайта я уже рассказывал, как самому смастерить велотренажёр, нунчаки, штангу, турник, верёвочную лестницу, боксёрскую грушу, даже лук, рогатку и арбалет. Давайте теперь вместе сделаем пару отличных гантелей. Читать дальше

Велотренажер своими руками из велосипеда: плюсы и минусы

велотренажер своими руками из велосипеда

Заядлые велосипедисты не мыслят своей жизни без двухколёсного друга, и готовы крутить педали круглый год – но когда за окном зима, далеко не каждый решится совершать хотя бы редкие выезды. И вот вам пришло в голову приспособить байк в качестве велотренажёра: это решило бы проблему хранения его в квартире в холодное время года, дало бы возможность сохранить свою спортивную форму и совершенно бесплатно получить новый инвентарь для своего домашнего фитнес-зала… Но перед тем как сделать велотренажер из велосипеда, хорошенько подумайте. Всё не так радужно, как кажется на первый взгляд Читать дальше

  • Яндекс.Метрика
Powered by Google Talk Widget