Архив тегов для как стоять на руках

Как научиться стоять на руках? (+ видео)

421DE18A-7F45-4F8A-A135-602A01A75A04

В предыдущей статье я давал упражнения, интенсивно развивающие мышцы пресса – а попутно ещё несколько групп мышц, дополнительный тонус которым тоже совсем не помешает. Сегодня расскажу, как накачать трапецию, укрепить плечи и спину без отжиманий и тренажёров. Читать дальше

  • Яндекс.Метрика
Powered by Google Talk Widget