Весенний авитаминоз и связанные с ним недомогания… не пора ли сходить в аптеку за каким-нибудь витаминно-минеральным комплексом? Увы, приём медикаментов – полумера в борьбе за здоровье. Большую часть полезных веществ мы должны получать из продуктов питания, потому давайте лучше подберём какую-нибудь годную натуральную биодобавку. Герой данной статьи – пивные дрожжи. Для чего их принимают и чем они полезны, кому рекомендованы, какие лучше и как их употреблять… а впрочем, давайте начнём с химического состава:
- Ударная доза витаминов группы В, остро необходимых для хорошего самочувствия и цветущего внешнего вида. В частности, пивные дрожжи богаты редким и необычайно ценным компонентом – фолиевой кислотой (В9), замедляющей старение.
- Пробиотики и пребиотики – натуральные иммуностимуляторы.
- Калий, магний, натрий, селен, хром, цинк, железо и другие необходимые человеку микроэлементы.
- Чистая энергия для активной жизни: калорийность пивных дрожжей – 387 кКал.
