Архив тегов для полезен сахар или вреден

Чем заменить сахар при правильном питании?

чем заменить сахар при правильном питании

Полезен сахар или вреден? Это самый неоднозначный продукт в нашем рационе. Без него никак нельзя, но и злоупотреблять им не стоит. Сладкоежки подвергают себя опасности ожирения, кариеса, диабета и других нарушений обмена веществ, даже преждевременного старения, если не знают меры в своём пристрастии. Помимо конфет и выпечки, огромное количество сахара содержится в спиртных и некоторых безалкогольных напитках, даже в обычном кетчупе – и если вы намерены придерживаться здорового образа жизни, имеет смысл задуматься: а не слишком ли сильно ваш метаболизм перегружен сахарозой? Читать дальше

  • Яндекс.Метрика
Powered by Google Talk Widget