Сколько калорий в банане (1 шт, без кожуры, среднего размера)? Около 100 ккал, что вовсе не много. Умеренное употребление этого фрукта не повредит даже на диете – напротив: может поспособствовать похудению, улучшить настроение и здоровье. Читать дальше
