Архив тегов для упражнения для икроножных мышц

Как накачать икроножную мышцу?

как накачать икроножную мышцу

Современный человек маловато ходит пешком. Это попросту не нужно: автотранспорт доступен всем. Высотные дома оборудованы лифтами. Даже те из нас, кто занимается фитнесом и ведёт в целом активный образ жизни, предпочитают монотонно выполнять изо дня в день одни и те же упражнения, чтобы согнать с живота лишние граммы жира и нарастить на их месте эффектные кубики – а предложи такому спортсмену пройтись пару километров пешком, тот откажется: «Далеко, неохота…». Мало кто задумывается, что до изобретения тренажёров и силовых спортивно-оздоровительных техник люди тоже умели улучшать свою форму. Читать дальше

Какие упражнения нужно делать, чтобы похудели ноги?

jambes1

Так уж природа распорядилась, что именно в ляжках жир откладывается охотнее всего – а избавиться от этого запаса непросто. Вы садитесь на диету и худеете преимущественно верхней частью тела, в то время как нижняя остаётся практически без изменений. Без фитнеса привести бёдра в порядок мало шансов – потому обязательно включите в комплекс своей утренней зарядки упражнения для укрепления мышц ног.

Читать дальше

  • Яндекс.Метрика
Powered by Google Talk Widget