Архив тегов для упражнения с гирей видео

Упражнения с гирей 16 кг в домашних условиях

упражнения с гирей 16 кг в домашних условиях

В прошлой статье я рассказывал о комплексе упражнений с собственным весом для развития силы. Кому-то их может показаться недостаточно. Если вам необходима более интенсивная нагрузка для достижения впечатляющих результатов в короткий срок времени, предлагаю включить в программу тренировок ещё и упражнения с гирей 16 кг. Читать дальше

  • Яндекс.Метрика