Архив за Здоровье

Как приготовить мазь из прополиса в домашних условиях?

как приготовить мазь из прополиса в домашних условиях

Несмотря на стремительное развитие современной медицины, некоторые народные рецепты из глубины веков по-прежнему пользуются популярностью благодаря своей доступности и проверенной эффективности. Так, мёд и прополис по праву признают лекарством не только рядовые потребители, но и учёные: даже в наш технологичный век никто не стал бы сомневаться в полезных, практически уникальных свойствах продуктов пчеловодства. На их натуральной основе создано множество препаратов от самых разных болезней, превосходящих по действенности существующие на рынке синтетические аналоги. Читать дальше

Профилактика онкологических заболеваний: памятка для населения

профилактика онкологических заболеваний памятка для населения

Медики утверждают, что профилактика онкологии снижает риск заболевания на 90%. И это недалеко от истины: ведение здорового образа жизни, правильное питание, избегание потенциально стрессовых ситуаций, благоприятные бытовые условия, действительно в большинстве случаев способны защитить вас от страшного недуга: пусть даже они не полностью исключают вероятность развития рака, но сводят её к минимуму. Особенно важна профилактика для тех, кто находится в группе риска по онкологическим заболеваниям – иначе говоря, имеют к ним генетическую предрасположенность. Читать дальше

Какой матрас лучше выбрать — пружинный или беспружинный?

какой матрас лучше выбрать пружинный или беспружинный

Хороший ортопедический матрас – обязательное условие качественного ночного отдыха. А если он подобран с умом, то это ещё и выгодная инвестиция: потратившись сегодня, вы сэкономите в дальнейшем на врачах и лекарствах. Да, правильное положение тела во время сна является профилактикой заболеваний спины, головных болей, бессонницы… Итак, пришла пора обновок. Но какой матрас лучше – пружинный или беспружинный (пенополиуретановый, латексный)? Чем они отличаются в эксплуатации? И стоит ли отказаться от покупки, если понравившаяся вам модель оказалась слишком дорогой? Вообще, по-настоящему ортопедические матрасы дешёвыми не бывают. Их конструктив разработан с участием медиков: глубокие знания анатомии человека позволяют создать полностью эргономичный продукт, отвечающий всем ожиданиям, которые возлагает на него рынок. Читать дальше

Реабилитация после перелома лодыжки (после снятия гипса)

реабилитация после перелома лодыжки после снятия гипса

Улыбнитесь, худшее позади! С ноги уже сняли гипс – ваш перелом почти зажил. Очень скоро вы сможете вернуться к полноценной активной жизни, но пока пострадавшую конечность всё же придётся поберечь: лодыжки испытывают серьёзные нагрузки при ходьбе, беге, особенно при занятиях спортом и подъёме тяжестей… Чтобы сросшаяся кость побыстрее вернула себе прежнюю прочность, необходимы всего три условия Читать дальше

Ягоды можжевельника: лечебные свойства и противопоказания

ягоды можжевельника лечебные свойства и противопоказания

Если вы когда-нибудь бывали в Крыму, то наверняка замечали, какой приятный и ароматный здесь воздух, как легко им дышится. Причина тому – бесчисленные рощи сосны и можжевельника: хвойные деревья наполняют атмосферу целебными смоляными испарениями, обладающими противомикробным эффектом. Недаром отдых на ЮБК врачи рекомендуют при болезнях лёгких, хронических респираторных заболеваниях: прогулки на лоне природы волшебной Таврики – само по себе лечение. Но если вы не путешественник и не коренной житель Крыма, ощутить эффект можжевеловой ароматерапии вам проще всего будет, купив немного эфирного масла из ягод этого южного растения. Читать дальше

Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки: список продуктов

диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки список продуктов

Хронические болезни порой путают с неизлечимыми. Что язва желудка и двенадцатиперстной кишки не поддаётся терапии – миф: диета, здоровый образ жизни и приём выписанных гастроэнтерологом медикаментов способны освободить пациента от этого недуга навсегда. Но, конечно, лечение язвы требует времени и профессионального подхода. Полагаться исключительно на народные средства в данном случае неразумно: в домашних условиях, самостоятельно, больной может только оптимизировать своё питание, убрав из рациона все «агрессивные» продукты, раздражающие слизистую ЖКТ – это важное, необходимое условие для исцеления. Читать дальше

Гипертонический криз: симптомы, причины, первая помощь

гипертонический криз симптомы причины первая помощь

Гипертонический криз – что это такое? Это резкое повышение артериального давления, вызывающее ряд недомоганий и представляющее опасность для жизни человека. Симптомы его достаточно характерны, чтобы их мог распознать даже непрофессионал: при подозрении на гипертонический криз больному следует обеспечить покой и вызвать неотложку. Важно! Переносить это состояние в домашних условиях без вмешательства медиков – чистое самоубийство! Также как и самостоятельное употребление понижающих давление препаратов, купленных наугад в аптеке, а не назначенных врачом. Данная статья является ознакомительной: она даёт представление о симптомах, причинах, первой помощи при гипертоническом кризе, но не о его лечении – лечение назначает компетентный специалист. Читать дальше

Гирудотерапия: точки присасывания пиявок (схемы)

гирудотерапия точки присасывания пиявок схемы

Медикаменты и услуги врачей дорожают. Доверие к официальной медицине среди народных масс падает. Эти два фактора определённо имеют какую-то таинственную взаимосвязь, не так ли? И вот всё больше наших соотечественников ищут способы борьбы со своими недугами самостоятельно: прибегают к народным, а то и вовсе нетрадиционным средствам оздоровления… но частенько недостаток знаний приводит их к откровенным лохотронам. Как же не оказаться обманутым, решив лечиться без врачей? Читать дальше

Тай-бо: что это такое?

тай-бо что это такое

Что такое тай-бо? Это не боевое искусство для девочек, как многие считают. И не танец, как считают все остальные. На самом деле речь о разновидности фитнеса, по своим задачам близкой к аэробике: выполняя динамичные упражнения под музыку, мы сжигаем лишние калории, даём полезную нагрузку сердцу и мускулатуре. И если вы ищите какую-нибудь удобную, а одновременно с тем и эффективную технику для домашних кардиотренировок, однозначно имеет смысл заняться именно тай-бо. Самообучение не доставит вам особого труда… и если верить опытным спортсменам, одна двадцатиминутная тренировка поможет вам сжечь до двухсот калорий! Читать дальше

Как исправить сутулость в домашних условиях? Комплекс упражнений от сутулости (+ растяжка)

как исправить сутулость в домашних условиях

Проблему сутулости я уже рассматривал в одной из предыдущих статей. Если интересно, отчего спина у вас колесом и как этого можно было избежать, прошу перейти по ссылке сюда. Данную же статью хочется посвятить одному из основных методов коррекции искривления позвоночника – целебной гимнастике. Читать дальше

  • Яндекс.Метрика
Powered by Google Talk Widget