Здоровый образ жизни, туризм и фитнес
Чем зелёный базилик отличается от фиолетового? Это разные сорта одного и того же растения. В продаже встречаются оба – и если вы не эксперт в области пряных трав, то необходимость выбора между двумя разновидностями базилика может поставить вас в тупик. Чтобы не запутаться, вот краткая памятка: Зелёный – с нежным, освежающим вкусом. Чем-то напоминает мяту. …
Читать далее «Базилик зеленый и фиолетовый: в чём разница? Польза и вред —»
Можно ли заразиться Эболой в России? На данный момент – нет. И есть основание надеяться, что эпидемия не покинет чёрный континент: учёные всего мира борются с распространением смертельного вируса, причём отнюдь не безрезультатно. И я рекомендую читателям нашего сайта не поддаваться апокалиптической панике, нагнетаемой вокруг западно-африканских событий… но, надеясь на лучшее, надо быть готовым к …
Заболевания суставов – не та проблема, от которой легко избавиться. Необходим достаточно длительная терапия, чередование режима покоя с лечебной гимнастикой, соблюдение особой диеты, и всё это под наблюдением врача. Любые средства, обещающие положительный результат за два-три приёма, вызывают обоснованные подозрения: а не обман ли это? Что ж, зачастую бывает именно так. Кроме того, в околомедицинских …
О лечении варикозного расширения вен при помощи народных средств мы рассказывали в одной из предыдущих статей. И если вы являетесь постоянным читателем сайта, то помните: «нетрадиционная медицина» может дать положительный эффект только на начальных стадиях развития заболевания. Когда варикоз уже выражен, операция – единственное гарантированное решение проблемы. Стоит ли опасаться хирургического вмешательства? Насколько оно травмирует, …
Читать далее «Варикозное расширение вен на ногах: операция и реабилитация —»
Придать лицу оттенок фарфоровой белизны помогает обыкновенный лимон. А заодно и очистить кожу, насытить её витамином С, предотвратить появление прыщей и первых возрастных изменений… просто удивительно, насколько просты и действенны средства домашней косметологии! Лимон обладает выраженно кислым вкусом – очевидно, что в его соке содержится большое количество кислоты. А это агрессивная химическая среда, способная разъедать …
Читать далее «Чем полезно протирание лица лимоном? Для чего это делают? —»
Всем известно, что сладкую вату готовят при помощи особой машины: аппарат разогревает сироп и извергает из своих недр сахарные нити, которые специально обученный человек наматывает на палочку. Всё очень просто… если, конечно, в вашем распоряжении есть такое оборудование. А если его нет? Ничего страшного! Вы сможете приготовить заветное лакомство прямо сейчас и безо всякой аппаратуры. …
Читать далее «Как сделать сладкую вату в домашних условиях без аппарата? —»
Хотя инъекции ботулотоксина и считаются радикальным решением проблемы старения кожи, процедура это неоднозначная. Помимо эстетического эффекта, она предполагает целый список неприятной «побочки» – потому не все торопятся с применением «тяжёлой артиллерии», стремясь обходиться менее травмирующими мерами. Это одна из причин популярности домашней косметологии: пусть её средства не так высокоэффективны, зато безопасны и не болезненны. И …
Читать далее «Маска для лица из крахмала — вместо ботокса? +рецепт, отзывы —»
Овсянка – не только продукт здорового питания, достойный быть в вашем рационе ежедневно, но и косметическое средство для домашнего ухода за кожей. Из неё можно приготовить скраб для лица и тела, который отшелушивает, увлажняет и омолаживает, предотвращает появление прыщей, воспалений и чёрных точек, выравнивает жировой баланс – и всё это благодаря уникальному химическому составу нашего …
Читать далее «Скраб для лица и тела из овсянки в домашних условиях»
Давайте предадимся безудержной ностальгии и вспомним те самые ириски из детства. Нежные как бабушкины руки… Такие не купишь в магазине. Но их можно приготовить самостоятельно по тому же рецепту, по которому домашние конфеты ирис делали в восьмидесятые и раньше. Чтобы сохранить аутентичность, давайте постараемся выбрать наиболее натуральные ингредиенты: фермерское жирное молоко или сметану, тёмный свекольный …
Морепродукты как источник легкоусвояемого белка в рационе спортсмена могут полноценно заменять мясо: содержание жиров и холестерина в них минимально – именно потому их относят к диетическим продуктам. Если после тренировки в вас проснулся волчий аппетит, можете смело задобрить урчащий живот большой порцией вареных кальмаров – их калорийность всего 100 кКал, и не отказывают себе в …