Архив за Здоровье

Что делать, если хочешь спать, но нельзя?

что делать если хочешь спать но нельзя

Лучший способ борьбы с сонливостью – сон. Я серьёзно. В большинстве случаев подавлять совершенно нормальную потребность организма в отдыхе, пытаться обмануть его, выжать ещё чуть-чуть энергии – непродуктивно и вредно. Но, увы, бывают ситуации, когда это необходимо. Им и посвятим данную статью: что делать, если хочешь спать, но нельзя – потому что ты за рулём, на работе или учёбе. Читать дальше

Лечение зависимости от спайса у подростков: как оно происходит и почему это эффективно?

лечение зависимости от спайса

Как показывает практика, не бывает «безопасных» наркотиков: независимо от особенностей воздействия, происхождения и доступности, любое вещество с психотропным эффектом вызывает привыкание и постепенно разрушает личность человека. И особенно печально, когда зависимыми становятся дети и подростки – а именно они и являются основной группой риска. Чтобы жизнь сложилась успешно, крайне важен хороший старт: незамутнённый ум, здоровая мотивация, амбиции, уверенный взгляд в будущее. Увы, спайсовый наркоман не видит дальше сегодняшнего дня. Вернуть его на путь трезвости и к соответствующим возрасту задачам – зона ответственности родителей. Первое и главное, что нужно сделать, если ваша семья столкнулась с проблемой употребления спайсов – направить зависимого в хорошую клинику. Читать дальше

Почему щёлкает челюсть при открытии рта, и что с этим делать?

щёлкает челюсть при открытии рта

Височно-челюстной сустав – довольно уязвимое сочленение. В ряде случаев он может быть подвергнут деформации, что на первых стадиях выдаёт себя характерными щелчками. Позже к ним добавляется боль, ухудшается подвижность (становится трудно жевать и говорить), искажается мимика лица. В запущенных случаях вернуть суставу его анатомическую форму реально только хирургическим путём, потому имеет смысл при обнаружении симптомов обратиться к врачу как можно раньше – это поможет избежать операции. Читать дальше

Что делать, если есть температура, но ничего не болит?

что делать если есть температура но ничего не болит

Если у вас периодически или постоянно повышенная температура в пределах 37.2, это может не указывать на какие-либо патологии, а быть вашим индивидуальным вариантом нормы. Самочувствие тогда остаётся приемлемым, без ощутимых недомоганий.  Если же вы испытываете ломоту в теле, упадок сил, озноб и головную боль, и/или температура существенно выше нормальной, но очевидных причин для этого нет, имеет смысл разобраться, что всё-таки происходит с организмом. Постоянные таинственные недомогания не только снижают качество жизни, но и, возможно, сигнализируют о более серьёзной угрозе, природа которой пока непонятна. Выявить неочевидную причину поможет врач после обследования. Читать дальше

Что делать, если укачивает в машине?

что делать если укачивает в машине

Чаще всего от тошноты в машине/автобусе страдают дети, но и некоторые взрослые подвержены морской болезни. Если вы из их числа, конечно же, это не является поводом отказываться от путешествий, и уже тем более – передвижений по городу. Нужно лишь найти среди множества известных способов борьбы с укачиванием – свой. А в этой статье давайте рассмотрим наиболее проверенные методы, которые помогают почти всем. Читать дальше

Что делать, если воспалился лицевой нерв?

что делать если воспалился лицевой нерв

Холод, ветер и сквозняк – наиболее распространённые причины данной проблемы. Симптомы неврита лицевого нерва ни с чем не спутаешь: лицо обретает выраженную асимметрию, одна его половина становится неподвижной и нечувствительной, а глаз с поражённой стороны сохнет, или, наоборот, слезится. Вероятно, вы застудились, либо неврит развился как осложнение инфекционных заболеваний (например, простуды, гайморита или отита). И первое, что вам нужно знать прямо сейчас: это лечится. Ваше лицо не останется частично парализованным навсегда – но визит к врачу лучше не откладывать на неопределённое «потом». Читать дальше

Что делать, если в ухо попала вода, и его заложило, и не выходит от воды избавиться?

что делать если в ухо попала вода и его заложило и не выходит

Что делать, если в ухо попала вода, и его заложило, и не выходит избавиться от неприятности самым традиционным способом – прыгая на одной ноге? Есть ещё варианты, хорошие и не очень. Первое, что хочется посоветовать: НЕ пользуйтесь ватными палочками. Никакие твёрдые инородные предметы в ушной проход помещаться не должны! Это создаёт серьёзный риск травмирования барабанной перепонки. Категорически запрещено чистить палочками уши маленьким детям, да и взрослым – не рекомендуется. Пальцы – тоже плохой вариант: ими воду можно только затолкать ещё глубже. А вот мягкие ватные тампоны для удаления лишней влаги вполне годятся. Оторвите кусочек ваты, сформируйте пальцами жгутик и поместите его в слуховой проход. Затем лягте на бок заложенным ухом вниз и подождите, пока вода вытечет сама. Читать дальше

Что делать, если линза закатилась за глаз?

что делать если линза закатилась за глаз

Ужасно неприятная ситуация: линза закатилась «за глаз» и не вытаскивается. Что делать, если так произошло? Первое и главное – успокойтесь, не зря в первое предложение закрались кавычки. Веко устроено таким образом, чтоб никакое инородное тело не смогло по-настоящему попасть за глазное яблоко. То есть, линза всё ещё на слизистой, просто её не видно. И она не причинит вреда. Прикройте глаза, чтобы не раздражать их морганием. Отдохните минутку, пока руки не перестанут дрожать. А потом перед зеркалом тщательно осмотрите и глаз, и внутреннюю сторону века. Вы можете заметить покраснение, и ощущать при этом жжение, дискомфорт – успокоить раздражение помогут увлажняющие капли «искусственная слеза», у вас они наверняка есть. Линзу скорее всего в процессе вы тоже обнаружите – останется снять её.

Читать дальше

Почему нельзя кипятить воду дважды?

почему нельзя кипятить воду дважды

Кипячение воды – самый простой и доступный способ сделать её безопасной для питья. Под воздействием высоких температур гибнут бактерии, яйца паразитов, споры грибков и прочая гадость, которой в организме человека не рады. Пусть не 100% микрофлоры способно уничтожить нагревание, но после термической обработки становится питьевой и водопроводная вода, и колодезная, и родниковая. А если мы вскипятим её дважды – может быть, тогда вода простерилизуется ещё лучше? Или, наоборот, станет непригодной для употребления? Читать дальше

Что будет, если намочить манту?

что будет если намочить манту

Все знают, что манту мочить нельзя – а почему? И что именно будет, если нарушить запрет? Да ничего особенного. Вода не приносит вреда и не искажает результатов пробы. Рекомендация держать красный бугорок подальше от воды обусловлена двумя факторами:

  • Пока ранка от прокола совсем свежая, в неё вместе с водой может попасть инфекция. Но при нормальной регенерации кожи крохотная дырочка затягивается всего через пару минут, после чего опасность занести микробы стремится к нулю.
  • Место укола нельзя тереть мочалкой, да и вообще – тереть. Потому врачи, проявляя бдительность, рекомендуют отказаться от водных процедур в ближайшие три дня. Что не является строгим запретом. Просто, принимая душ, обходитесь максимально деликатно с покрасневшей зоной.

Читать дальше

  • Яндекс.Метрика