Архив за Здоровье

Изжога: причины, способы устранения дома

изжога причины способы устранения дома

Изжога – что это такое? Симптомы её известны многим: болезненное жжение в пищеводе после еды или физических нагрузок как следствие попадания в него желудочного сока. Дискомфорт исчезает сам, стоит лишь подождать. Однако если подобное случается часто (тем более — регулярно) и сопровождается выраженными неприятными ощущениями, имеет смысл:

  • Посетить врача гастроэнтеролога, рассказать о симптомах, обследоваться, выявить причины изжоги и получить рекомендации для её лечения.
  • Изучить способы устранения изжоги дома самостоятельно. Это не отменяет необходимости визита к доктору, но поможет быстро справиться с дискомфортом, чтобы он не мешал вашим планам.
Читать дальше

Расстановка по Хеллингеру: что это такое?

расстановка по хеллингеру что это такое

Любой взрослый человек, рано или поздно, должен научиться справляться со своими проблемами. Признавать и исправлять собственные ошибки. Это и значит быть ответственным, самостоятельным. Но что если ошибки, отравляющие вашу жизнь – не ваши? В психологии распространено мнение, что самые травмирующие вещи случаются с человеком в детстве. Немного экстраполируя эту мысль, позволим себе утверждать, что даже ещё раньше: нечто ужасное могло произойти с вашими родителями, с бабкой или с дедом, или с прадедом, и из поколения в поколение травма переходит в роду по наследству.

Читать дальше

Биорезонансная диагностика: что это?

биорезонансная диагностика что это

В каждом из нас есть немного электричества. Мы этого не ощущаем, однако его обнаруживают и измеряют специальные приборы. Более того: исходя из показателей, мы можем судить о здоровье человека – ведь у каждого органа и каждой ткани есть свои пределы нормы.

Биорезонансная диагностика – что это такое? Суть метода заключается в следующем: здоровые и поражённые клетки создают разные электромагнитные колебания. Их фиксирует аппаратура, результаты выводятся на экран в форме картинок с текстовыми пояснениями. К однозначным преимуществам данного вида диагностики следует отнести:

Читать дальше

Упражнение бабочка для женщин: какие проблемы оно решает?

упражнение бабочка для женщин

Даже минимальные спортивные нагрузки лучше, чем их отсутствие. Не зависимо от пола, возраста, состояния здоровья и текущей физической формы, мы все нуждаемся в движении. Но некоторые виды активности полезнее других. Им хочется посвящать отдельные статьи. На нашем сайте уже есть материалы о техниках, настоятельно рекомендуемых для женщин: один, два. Этот текст будет третьим. Сегодня я призываю освоить упражнение бабочка – очень простое и необычайно эффективное в качестве меры профилактики целого ряда заболеваний.

Читать дальше

Что полезнее — лимон или лайм?

что полезнее лимон или лайм

Чем лайм отличается от лимона? По вкусу и свойствам они похожи, однако различия есть. Попробовав по небольшому кусочку одного и другого, вы заметите, что лайм более резкий, имеет выраженную горчинку. Съесть его целиком в натуральном виде совершенно невозможно, даже если вы любитель кисленького. Но «экстремальные» вкусовые особенности лайма – абсолютно не повод исключить его из рациона. Нужно лишь понять, как именно применять этот продукт в кулинарии.

Читать дальше

Отравление угарным газом: симптомы и первая помощь

отравление угарным газом симптомы и первая помощь

Основная причина отравлений СО в бытовых условиях – неудачная конструкция твердотопливных и газовых отопительных приборов: если продукты горения не выводятся наружу жилого помещения, а частично остаются внутри, они накапливаются и несут угрозу. Потому в первых же строках немного полезной информации по теме https://furnipro.info/news/kak_pravilno_vybrat_dymokhod_dlja_kotla_v_chastnom_dome/2021-05-25-1198

У пострадавших наблюдаются симптомы кислородного голодания:

  • Головная боль, тошнота, головокружение;
  • Одышка, боли в сердце;
  • Сонливость, дезориентация, снижение концентрации;
  • Судороги;
  • Потеря сознания. При сильном отравлении – кома и даже летальный исход.
Читать дальше

Белый шум: для чего он, и помогает ли заснуть взрослым?

белый шум для сна взрослых

Шум – тот фактор, которого мы все стремимся избегать. Он утомляет и раздражает. Держаться подальше от источников громких немелодичных звуков – своего рода рефлекс: в природе их издают только опасные объекты (к примеру, крупные звери или штормовое море). И пусть для современного человека шум не всегда сигнализирует об угрозе, но расслабиться мешает. Мы звукоизолируем свои жилища и автомобили  https://coronavirus-control.ru/o-shumoizolyaczii-avtomobilya/ . Единственное, что мы хотим слышать, когда устали или находимся в стрессе – тишина. Ложимся спать… и не можем уснуть. Почему так?

Потому что тишина – не вполне естественное состояние окружающего мира, пусть и приятное. Психика человека, не получая никаких сигналов от ушей, начинает тревожиться: а не затишье ли это перед бурей?.. Подмечено, что тихий монотонный шум успокаивает лучше, чем полное отсутствие звуков. Этот принцип используется для убаюкивания младенцев: когда мать устала от хлопот, и не в состоянии часами петь колыбельные, она включает запись… и ребёнок вскоре засыпает.

Читать дальше

Регрессионная терапия: что это?

регрессионная терапия что это

Регрессионная (регрессивная) терапия – что это такое, и с какими проблемами позволяет справиться данный метод? Не секрет, что травмирующие события жизни оставляют след на личности человека. Влияние негативного опыта может сказываться долгие годы, и проявляться следующим образом:

Читать дальше

Направление травматологии и ортопедии в медицинском центре «Мирт» (г. Кострома)

травматология и ортопедия кострома

Одна из ведущих специализаций медицинского центра «Мирт» — травматология и ортопедия. В рамках этого направления проводится лечение пациентов с деформациями, травмами опорно-двигательной системы, заболеваниями костей и суставов.
Специалисты нашего центра оказывают медицинскую помощь пациентам с такими патологиями как:
• воспалительные и дегенеративные процессы – артрозы, артриты, бурситы;
• травмы, вывихи, нестабильность суставов;
• переломы костей или позвоночника;
• доброкачественные опухоли костно-мышечной системы;
• травмы, деформации, заболевания кисти, стопы, позвоночника;
• поражения сухожилий – контрактуры, субакромиальный синдром и другие.

Читать дальше

В каких продуктах содержится железо в больших количествах?

в каких продуктах содержится железо в больших количествах

Железо – тот микроэлемент, от содержания которого в рационе напрямую зависит наше самочувствие. Его недостаток вы ощутите сразу: необъяснимая слабость, утомляемость, раздражительность, низкий тонус мышц… знакомое состояние? Раз так, вам имеет смысл сдать общий анализ крови. И если он выявит низкий гемоглобин – оптимизировать свой рацион, употребляя больше продуктов, содержащих железо.

Если мы не говорим о тяжёлой анемии, обусловленной серьёзными нарушениями в организме, то здоровый уровень гемоглобина замечательно восстанавливается без фармацевтических препаратов. Всё необходимое для улучшения самочувствия вы найдёте на полках продуктового магазина. В каких продуктах содержится железо в больших количествах? Принято считать, что основной его источник в рационе человека – красное мясо, печень, икра осетровых рыб. Это так лишь отчасти: да, продукты животного происхождения в самом деле богаты железом (а также многими другими микроэлементами) и являются ценной, полезной пищей. Но данную статью хотелось бы посвятить фруктам, овощам, злакам, ягодам, травам… тем товарам, которые вы, возможно, обходите стороной, набивая свою корзинку преимущественно мясными продуктами. И совершенно напрасно: некоторые виды растительной пищи не менее, а даже более богаты железом, которое прекрасно усвояется и повышает гемоглобин.

Читать дальше
  • Яндекс.Метрика