Архив тегов для булгур калорийность на 100 г

Что такое булгур, что это за крупа?

что такое булгур что это за крупа

Что такое булгур: что это за крупа, чем она полезна и почему каждому из нас имеет смысл включить её в свой рацион? Данному продукту хочется посвятить не просто статью, а целую оду. В то время как другие злаковые считаются слишком тяжёлой пищей, чтоб употреблять их ежедневно, и не рекомендуемой на большинстве диет, булгур худеющим строго рекомендован. Его зёрнышки содержат огромное количество клетчатки, незаменимой для нормальной работы кишечника – а именно кишечник закономерно начинает сбоить, когда вы уменьшаете калорийность и объём порций, сокращаете количество углеводов. Булгур – «скорая помощь» при запоре, так часто сопровождающем похудение. Но это далеко не единственное его преимущество. Читать дальше

  • Яндекс.Метрика