Научные доказательства того, что спорт полезен для ментального здоровья
Безусловно, спорт влияет на душевное состояние, этому есть немало научных подтверждений. В основном спорт оказывает положительное воздействие на ментальное здоровье, однако имеет место и негативный эффект, о котором мы тоже поговорим.