Сколько калорий сжигается при езде на велосипеде? —
Помогает ли похудеть езда на велосипеде? О, ещё как помогает! Этот несложный вид фитнеса является самым приятным способом сжечь ненужные калории и укрепить мышцы. Ежедневные покатушки длительностью полтора-два часа, всего за месяц дадут заметный результат: крепкие ноги и ягодицы, подтянутые бока и всегда отличное настроение. Но чтобы эффект был максимальным, следует придерживаться простых правил, известных …
Читать далее «Сколько калорий сжигается при езде на велосипеде? —»