Кардиотренировки в домашних условиях —
Недостаток физической подвижности губителен для всего организма в целом – тот, кто свободное время предпочитает проводить в компании верного дивана, раньше других начинает ощущать симптомы возрастных изменений: боли в суставах и позвоночнике, лишний вес, снижение тонуса мышц и половой активности… Всё это неприятно, однако не смертельно. То, что действительно способно укоротить жизнь лентяю – нарушения …