Как восстановить зрение при близорукости?

B31ADD8D-9503-45B6-8428-0ACE5AFE5446

Все близорукие делятся на две категории. Одни, почувствовав ухудшение зрения, послушно надевают очки. Другие же пытаются бороться с проблемой, принимая витаминные комплексы, выполняя  упражнения по методике Жданова, Норбекова и Бейтса – но рано или поздно замечают, что усилия не дают сколько-то ощутимого результата. Неужели лазерная коррекция – единственный способ снять очки?.. Самый простой – да, но отнюдь не единственный.

Решиться на коррекцию непросто: стоит лишь представить себе, как луч лазера срезает кусок вашей роговицы, и становится жутко… Кроме того, операция эта не из дешёвых – а идеальное зрение до конца жизни вам никто не гарантирует. Если не устранена причина, вызывающая близорукость, устранение симптомов даст лишь временное улучшение.

Не столь радикальное и гораздо более простое решение проблемы близорукости – контактные линзы. В отличие от лазерной коррекции, их использование не вызывает неприятных ощущений: на неудобства жалуются лишь новички, ещё не успевшие научиться обращаться с ними достаточно ловко. Тончайшая плёночка, прикрывающая радужку, почти не заметна… в отличие от очков, провоцирующих у близоруких приступы чувства неполноценности. Однако не надо думать, что линзы целиком и полностью решают проблему миопии. Здесь, как и в случае с лазерной коррекцией – если не устранить причины ухудшения зрения, то оно продолжит ухудшаться.

Почему ухудшается зрение? Причин может быть множество, но основные, самые распространённые из них – несоблюдение зрительного режима (непомерная нагрузка на глаза, как бывает, к примеру, при длительном сидении за компьютером), запущенный авитаминоз, спазмы сосудов глаз и другие дисфункции кровообращения головы. Лечение близорукости обязательно должно быть комплексным, дабы устранить максимум негативных факторов. Вот что нужно делать, чтобы реально улучшить зрение и остановить развитие миопии:

  • Тщательно следите, получаете ли вы все необходимые витамины и микроэлементы с пищей;
  • По возможности снизьте нагрузку на глаза. Любую работу, связанную с напряжением зрения, выполнять лучше в первой половине дня, при солнечном освещении;
  • Глаза устали, вы ощущаете жжение под веками – плотно прикройте их ладонями и посидите так 3-5 минут.
  • Продолжайте выполнять упражнения гимнастики для глаз. Пусть они и не лечат близорукость, но препятствуют её развитию;
  • Регулярно обследуйтесь у офтальмолога, чтобы иметь возможность объективно отслеживать прогресс;
  • Не носите очки постоянно – иначе глаза начнут «лениться»;
  • Не переживайте, не комплексуйте из-за проблем со зрением: сила позитивного настроя при лечении миопии чрезвычайно важна. Вы должны быть уверены в положительном результате – и тогда рано ли поздно обязательно его добьётесь.

 

1299090353_31Даосский массаж для восстановления зрения

Вот ещё один способ, как восстановить зрение при близорукости – даосский акупунктурный  массаж (см. видео). Воздействуя на биоактивные точки, вы снимаете напряжение и усталость, возвращаете хрусталику и мышцам глазного яблока эластичность. Кроме того, нормализуете периферийное кровообращение головы: любое болезненное место, которое нащупаете – это и есть спазм, и его нужно аккуратно размять. Массаж глаз для восстановления зрения довольно приятен. Выполнять его нужно регулярно и с позитивными мыслями – лучше всего 1-2 раза в день по 15 минут.

 

Ещё материал по теме:

Катание на велосипеде – польза… для зрения?

Один комментарий

  1. Vera:

    Зрение при близорукости ухудшается на фоне нарушения работы мышц. У меня раньше была Близорукость, и я избавилась от неё за 7 дней, уделяя всего по 5 минут, 3 раза в день. У меня сохранилась Ссылочка на брошюрку с этим упражнением для глаз от близорукости. Кому интересно, чтобы тут не спамить, пишите мне на почту: asteris2014 (собачка) яндекс.ru и я её Вам вышлю, Бесплатно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Пожалуйста, впишите символы на картинке:

  • Яндекс.Метрика
Powered by Google Talk Widget