Как выбрать беговые лыжи по росту и весу?

как выбрать беговые лыжи по росту

Придя в магазин спортивных товаров за своей первой парой лыж, любой новичок немного теряется: вот есть длинные, вот покороче… какие лучше купить? Начнём с того, что «покороче» – это горные лыжи. Компактные размеры позволяют спортсмену быть более манёвренным, однако подходят такие модели лишь для хорошо укатанных склонов. Если же вы собираетесь осуществлять прогулки по ровной местности, по рыхлому снегу, тут обязательно нужны длинные беговые лыжи: они не проваливаются во время движения, и потому более удобны.

Подбирать лыжи следует по росту. Встаньте ровно и вытяните руку вверх – приблизительно такой должна быть длина вашей пары. Для лучшей наглядности привожу таблицу ростовки лыж:

Как подобрать беговые лыжи по росту

Ваш рост (см) Длина лыж (см)
150 170-180
155 175-185
160 180-190
165 185-190
170 190-195
175 195-200
180 195-200
185 200-205
190 205-210
195 205-210

Не так сложно подобрать лыжи по росту, как по весу. Чем больше вес, тем более жёсткими они должны быть. Здесь нет универсальных таблиц – надо брать понравившуюся пару и становиться на неё прямо в магазине. Оцените щель между полом и колодкой: если туда может протиснуться лист бумаги, это оптимальный вариант. Если щель слишком большая или её нет вовсе, модель не ваша. Почему так важно подобрать правильную жёсткость: слишком мягкие лыжи будут чрезмерно под вами проседать, цепляясь насечкой за снег и тем самым создавая дополнительное сопротивление. А когда лыжи слишком жёсткие, они не входят в полный контакт со снегом, проскальзывают во время толчка, вместо того чтобы отталкиваться от дороги. В обоих случаях вы будете ощущать дискомфорт.

Как выбрать беговые лыжи по росту и весу, разобрались. Теперь несколько слов о лыжных палках – они, как нетрудно догадаться, также бывают разной длины. Отнимите от своего роста 25-30 см, и получите заветную цифру. Если лень считать, просто посмотрите значение в таблице:

Как подобрать лыжные палки по росту

Ваш рост (см) Длина палок (см)
150 120-125
155 125-130
160 130-135
165 135-140
170 140-145
175 145-150
180 150-155
185 155-160
190 160-165
195 165

Теперь осталось только приобрести одежду для лыжного спорта – костюм, комплект термобелья, перчатки и прочее. как выбрать беговые лыжи по ростуКто-то поспорил бы: а так ли нужна новичку специальная экипировка? Может, сгодится и обычный пуховик? Обычные пуховики очень не любят влаги и не обладают достаточной износостойкостью. Пару-тройку раз повалявшись в снегу, поцеплявшись любимой курточкой за ветки, вы можете привести её в полную негодность. Хороший лыжный костюм же выдержит любые испытания, и даже в очень экстремальных условиях сохранит как внешнюю привлекательность, так и высокие теплосберегающие свойства.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Пожалуйста, впишите символы на картинке:

  • Яндекс.Метрика
Powered by Google Talk Widget