Здоровый образ жизни, туризм и фитнес
Оказать первую помощь при ожогах в домашних условиях должен уметь каждый – и себе, и другому человеку. Причём лучше, если вы заранее будете знать, что делать: не очень удобно искать информацию в интернете, когда неприятность уже произошла. От правильности и быстроты ваших действий может даже зависеть жизнь пострадавшего, потому читайте внимательно и запоминайте, чтобы суметь …
Читать далее «Первая помощь при ожогах в домашних условиях —»
Хотите узнать, как правильно прыгать на скакалке, чтобы обрести фигуру своей мечты? В этой статье вы найдёте полное руководство к действию. Что вы предпочтёте – большой, громоздкий и дорогой тренажёр, или компактный, дешёвый, но не менее эффективный? Детская забава – прыжки со скакалкой помогают избавляться от лишних калорий, держать тело в тонусе и качать …
Легко ли освоить акробатические трюки взрослому? В этой статье я расскажу, как научиться делать колесо, не рискуя получить травму. Несомненно, быть в хорошей форме в любом возрасте – это здорово. Ещё лучше, если вы в состоянии продемонстрировать свои физические возможности каким-нибудь хитрым трюком, наглядно иллюстрирующим, что не зря вы каждое утро делаете зарядку, а каждый …
Подобно розмарину, о котором я писал в одной из предыдущих статей, всем известная пряность лавровый лист – это тоже лекарственное средство, широко используемое в народной медицине. Область его применения обширна, но главным образом листья лавра используют для выведения солей, шлаков, токсинов из организма человека, а также лишнего сахара при диабете и камней из почек при …
Читать далее «Лечебные свойства лаврового листа и противопоказания —»
GPS-навигатор имеет огромное количество преимуществ перед компасом и бумажными картами, но есть у него и один существенный недостаток: когда в батарее заканчивается заряд, и нет поблизости розетки, это приспособление становится полностью бесполезным. Так что старомодное «дедовское» снаряжение тоже полезно иметь под рукой, если вы собираетесь путешествовать по незнакомым местам вдали от благ цивилизации. Компасы известны …
Читать далее «Как пользоваться компасом в лесу без карты? —»
Вы боитесь стоматологов? Позвольте, угадаю: ваше детство пришлось на девяностые или ещё более ранние годы. На годы, когда медицина была карательной. Анестезия?.. С какой стати! Ты посмел заболеть – значит, во время лечения тебе должно быть больно и стыдно, чтоб больше и в голову не приходило завести ещё один кариес. Тётя врач не попытается облегчить …
Где спасаться, разобрались в предыдущей статье. А теперь давай коснёмся самого интересного – как выжить после ядерной войны. Первое, что тебе точно понадобится – неприхотливый внедорожник вроде Нивы или УАЗика. Наличие собственного вездеходного транспорта серьёзно увеличивает шанс пережить первые, самые трудные месяцы после глобальной катастрофы. В условиях войны не существует гарантированно безопасных мест, где ты …
Читать далее «Как пережить ядерную зиму? Ч.2 Практические советы по выживанию —»
Как убрать живот и бока быстро?.. Многие женщины мечтают похудеть, не прилагая никаких усилий: диеты и фитнес – это не для них, это слишком сложно… Есть ли у нетерпеливых лентяек шанс обрести осиную талию? Как ни странно, есть. Ношение корректирующего белья действительно позволяет визуально улучшить форму, не меняя рациона и образа жизни. В отличие от …
Читать далее «Корректирующее белье для полных женщин – лёгкое решение проблемы лишнего веса? —»
О пользе катания на велосипеде знают все: регулярное времяпровождение в обществе двухколёсного коняги помогает поддерживать вес в норме, позитивно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы и суставы, и просто дарит хорошее настроение. Но немногие знают ещё об одном положительном эффекте: езда на велосипеде сохраняет остроту зрения, и даже помогает справиться с близорукостью. В одной …
Читать далее «Катание на велосипеде – польза… для зрения? —»
Четвёртый и последний из рассматриваемых классов энергоинформационных сущностей – нежить. По понятным причинам, цель данной статьи – научиться защищаться от мёртвых духов, но никоим образом не пытаться их использовать. Начнём с того, что такое нежить. Нет, это не восставшие из могил упыри и зомби, коими пестрят поделки киноиндустрии. Это души умерших людей, по какой-либо из …
Читать далее «Работа с энергоинформационными сущностями: нежить. Защита от мёртвых —»