Любой взрослый человек, рано или поздно, должен научиться справляться со своими проблемами. Признавать и исправлять собственные ошибки. Это и значит быть ответственным, самостоятельным. Но что если ошибки, отравляющие вашу жизнь – не ваши? В психологии распространено мнение, что самые травмирующие вещи случаются с человеком в детстве. Немного экстраполируя эту мысль, позволим себе утверждать, что даже ещё раньше: нечто ужасное могло произойти с вашими родителями, с бабкой или с дедом, или с прадедом, и из поколения в поколение травма переходит в роду по наследству.
Звучит почти мистически, но здесь нет ничего сверхъестественного: влияние неблагополучного семейного сценария на человека – фактор, значимость которого не станет отрицать ни один психолог, независимо от специализации. Вероятно, и вы видели такие семьи (или, возможно, сами происходите из подобной): когда родственники разных поколений объединены одним пороком. Антисоциальное поведение, алкоголизм и/или наркомания, неумение строить здоровые семейные отношения, измены, разводы, самоубийства… Человек из неблагополучной среды либо обречён бездумно следовать сценарию, либо всю жизнь тратит колоссальный ресурс, чтобы избежать его. Второй вариант лучше первого, однако годы борьбы с родовыми «демонами» изматывают, зачастую провоцируют нервное истощение, депрессию, даже психозы.
Более разумный вариант – не бежать от «демонов», а разобраться с ними профессионально. Процессуально-ориентированная психология – метод, который за сравнительно короткое время способен помочь увеличить качество жизни клиента, радикально избавив его от родового груза. Разумеется, терапия окажется эффективной только при условии соответствующей квалификации так называемого расстановщика. Более подробно о том, кто это такой и каковы его функции, вы можете узнать, перейдя по ссылке: psy-process. А если вкратце, речь о психотерапевте, специализирующемся на борьбе с негативным семейным наследием средствами метода расстановки по Хеллингеру.
Расстановка по Хеллингеру – что это такое? Метод назван в честь автора, а суть его заключается в следующем: психотерапевт организует своеобразную ролевую игру, в которой так называемые заместители исполняют роли родственников и предков клиента. Тот может пообщаться с ними, лучше понять их проблемы и травмы – и помочь решить те задачи, которые в реальности так и не были решены. Освободиться таким образом от груза чужих неоправданных ожиданий, чужой боли. Стать свободным. Просто собой, а не исполнителем навязанного семейного сценария.
Нужна ли расстановка именно вам? Непрофессионалу довольно трудно понять, где его собственные травмы, а где семейные. Прежде чем приступить к терапии или отказаться от неё, требуется консультация психолога. Кроме того, сам клиент должен определиться с запросом. С какой проблемой он обращается к специалисту? Это может быть как банальная жажда позитивных перемен в жизни, так и вполне конкретные пожелания. Обратить внимание на методы процессуально-ориентированной психологии следует прежде всего тем людям, кто систематически сталкивается с повторением одних и тех же событий в невзаимосвязанных обстоятельствах: к примеру, преследующие раз за разом любовные неудачи. Если от них страдали и другие ваши родственники, закономерно предположить влияние семейного сценария.