Здоровый образ жизни, туризм и фитнес
Миндальное молоко – что это такое, и в самом ли деле оно полезнее коровьего? Если ваш организм плохо переносит лактозу, ответ однозначен: да. Мы говорим о продукте диетическом, содержащем набор ценнейших веществ – таких как фолиевая кислота, витамин D, А, Е, растительные белки, кальций, омега-3, омега-6, омега-9 кислоты, цинк, магний, селен. И хотя миндальное молоко …
Споры плесени – один из опаснейших аллергенов. Опасен он прежде всего тем, что широко распространён: этот грибок охотно селится в жилище человека на стенах, полу и потолке, на предметах интерьера и даже на пищевых продуктах, если их вовремя не съели. Можно утверждать, что хоть одно, хоть крошечное пятнышко плесени, найдётся в каждом доме. Мы не …
В данной статье не будет «волшебных» рецептов похудения. На страницах нашего сайта и без того достаточно много материалов посвящено способам избавления от лишнего веса… почему же до сих пор все желающие не стали изящными тростиночками, раз информация доступна? Все мы в глубине души немного тюлени – ленивые инертные тюлени, которым ужасно не хочется прилагать усилия для …
Читать далее «С чего начать похудение в домашних условиях? Несколько слов о важности мотивации —»
Простуда – это всегда очень неприятно: из-за кашля, насморка и слабости приходится отменять все свои планы и покорно ложиться под одеяло… Но ещё хуже, когда пропадает голос – что делать, если так случилось? Как побыстрее вылечить больное горло и вновь обрести дар речи? На самом деле, ничего страшного не произошло: это самый обыкновенный ларингит, который …
Читать далее «Что делать, если пропал голос при простуде? —»
Что такое нервный тик? Неконтролируемые подёргивания века – один из сигналов, что подаёт вам организм, желая сообщить: так больше жить нельзя. Вы истощены стрессами. Истощены уже до предела. И если в ближайшее время не позаботитесь о себе, вскоре вам понадобится психотерапевт и гора седативных таблеток. Сам по себе нервный тик не опасен. В состоянии стресса …
Несмотря на то, что к началу XXI века медицина достигла небывалых успехов в борьбе со многими болезнями, некоторые по-прежнему остаются трудноизлечимыми. И, выписывая очередной курс таблеток, врачи нередко вынуждены честно сообщать своим пациентам: это сработает только в комплексе с другими мерами. Помимо приёма препаратов, вы должны дать своему телу больше двигательной активности, чаще бывать на …
Читать далее «Упражнения для улучшения кровообращения головного мозга —»
Главная отличительная черта национальной кухни Поднебесной – необыкновенное разнообразие блюд, рецептур и вкусовых сочетаний. Как многим известно, Китай – многонациональная страна: каждый народ, проживающий здесь, имеет свои кулинарные обычаи, древнейшие и по-своему уникальные. Тут умеют готовить всё, из абсолютно любых продуктов. Именно потому китайские повара известны и высоко ценимы как у себя на родине, так …
Что делать, если случайно проглотил кость от рыбы, и она застряла в горле? Повода для паники нет, однако прямо сейчас следует обратиться к врачу либо попробовать оказать себе первую помощь самостоятельно. Вы ощущаете болезненное покалывание при глотании, возможно кашляете или вас тошнит, а в слюне заметны примеси крови – увы, все эти симптомы не пропадут, …
Читать далее «Что делать, если в горле застряла кость от рыбы? —»
Скажем прямо: никто не любит ходить мокрым. Влага и липкость раздражает, а сопутствующий запах способен испортить настроение не только вам, но и всем людям в радиусе трёх метров от вас. И несмотря на то, что потоотделение – процесс совершенно естественный, в цивилизованном обществе принято задействовать все доступные средства гигиены для борьбы с ним. А если …
Когда с человеком случается какая-либо неприятность, он сокрушается: «знать бы заранее, где настигнет беда – обошёл бы это место десятой дорогой!». Однако фатальная невыполнимость этой задачи заключается в том, что даже ясновидящие не могут знать всё наперёд. Понятия «судьба», «предопределённость» — слишком размытые, изменчивые: недаром говорят, что человек сам формирует те события, что с ним …
Читать далее «Работа с каузальным планом человека: визуализация жизненного пути —»