Направление травматологии и ортопедии в медицинском центре «Мирт» (г. Кострома)

травматология и ортопедия кострома

Одна из ведущих специализаций медицинского центра «Мирт» — травматология и ортопедия. В рамках этого направления проводится лечение пациентов с деформациями, травмами опорно-двигательной системы, заболеваниями костей и суставов.
Специалисты нашего центра оказывают медицинскую помощь пациентам с такими патологиями как:
• воспалительные и дегенеративные процессы – артрозы, артриты, бурситы;
• травмы, вывихи, нестабильность суставов;
• переломы костей или позвоночника;
• доброкачественные опухоли костно-мышечной системы;
• травмы, деформации, заболевания кисти, стопы, позвоночника;
• поражения сухожилий – контрактуры, субакромиальный синдром и другие.

Читать дальше

Как подобрать мотоцикл по росту и весу?

как подобрать мотоцикл по росту и весу

При выборе велосипеда крайне важно соотносить его габариты с ростом и весом ездока. Распространяется ли это правило на мотоциклы? Отчасти. В целом, практически любая из современных моделей рассчитана на стандартного взрослого человека любого пола ростом 160-195 см, среднего, атлетического или умеренно полного телосложения. Чаще новичкам рекомендуют обращать больше внимания на другие характеристики покупки: прежде всего, на кубатуру мотора. Как показывает практика, 125-кубовые лёгкие модели являются наиболее безопасными для начинающих благодаря своей небольшой скорости и удобстве управления, а также наиболее практичными. Цена как на сам мотоцикл, так и на его запчасти, минимальна. Он потребляет меньше топлива, чем техника помощнее (к которой вы сможете при желании перейти через пару сезонов, набравшись опыта). Б/У 125-кубовый мотоцикл может себе позволить содержать даже подросток старше 16 лет, разыскав его где-нибудь на площадке объявлений в интернете. Важно лишь перед этим получить права категории А.

Читать дальше

В каких продуктах содержится железо в больших количествах?

в каких продуктах содержится железо в больших количествах

Железо – тот микроэлемент, от содержания которого в рационе напрямую зависит наше самочувствие. Его недостаток вы ощутите сразу: необъяснимая слабость, утомляемость, раздражительность, низкий тонус мышц… знакомое состояние? Раз так, вам имеет смысл сдать общий анализ крови. И если он выявит низкий гемоглобин – оптимизировать свой рацион, употребляя больше продуктов, содержащих железо.

Если мы не говорим о тяжёлой анемии, обусловленной серьёзными нарушениями в организме, то здоровый уровень гемоглобина замечательно восстанавливается без фармацевтических препаратов. Всё необходимое для улучшения самочувствия вы найдёте на полках продуктового магазина. В каких продуктах содержится железо в больших количествах? Принято считать, что основной его источник в рационе человека – красное мясо, печень, икра осетровых рыб. Это так лишь отчасти: да, продукты животного происхождения в самом деле богаты железом (а также многими другими микроэлементами) и являются ценной, полезной пищей. Но данную статью хотелось бы посвятить фруктам, овощам, злакам, ягодам, травам… тем товарам, которые вы, возможно, обходите стороной, набивая свою корзинку преимущественно мясными продуктами. И совершенно напрасно: некоторые виды растительной пищи не менее, а даже более богаты железом, которое прекрасно усвояется и повышает гемоглобин.

Читать дальше

Белковая диета для похудения на 1200 калорий в день: меню на неделю

белковая диета для похудения на 1200 калорий в день меню на неделю

Считать калории никто не любит… но именно это путь к здоровому похудению. Тщательный контроль количества и качества пищи, её энергетической ценности и сбалансированности, высокоэффективен и является основной мерой для снижения веса. Да, другие меры тоже важны: памятка о них содержится на oksblog.ru – перейдите по ссылке и получите больше информации о том, как похудеть быстрее. Но именно оптимизация рациона – определяющий фактор успеха. Снизив калорийность своего питания до 1200 кКал в день, вы не будете испытывать существенных мук голода, а жировая прослойка начнёт истончаться уже через несколько дней.

Читать дальше

Чем андролог отличается от уролога?

чем андролог отличается от уролога

Чем андролог отличается от уролога, в чём разница? Медицинская специализация – тема, не всегда понятная обывателям. Зачастую мы сомневаемся, к какому именно доктору идти, почувствовав недомогание. Вы можете первично обратиться к своему терапевту, а он уже посоветует, в каком направлении двигаться дальше. Либо разобраться в вопросе самостоятельно.

Когда проблемы возникают «ниже экватора», о них не хочется говорить с посторонними. Потому даже посещение терапевта может стать дополнительным стрессом. И зачастую будущие пациенты предпочитают обращаться не в поликлинику по месту прописки, а в частные медцентры, где им обеспечат анонимность и благоприятную психоэмоциональную атмосферу. Это имеет смысл, когда откровенный разговор с врачом внушает человеку ощутимую тревогу. Так к кому обратиться с проблемами мочеполовой системы – к урологу или андрологу?

Читать дальше

Психогигиена в психологии – что это?

психогигиена это в психологии

Профилактика всегда лучше лечения. Этот факт никто не оспорит: заранее принимая меры для предотвращения проблем, мы значительно повышаем шанс никогда с ними не столкнуться. Особенно важны превентивные действия при предрасположенности к каким-либо заболеваниям, в том числе психиатрическим. Что мы можем предпринять прямо сейчас, чтоб сохранить разум чистым, в мире, где безумие бросается на нас из-за каждого угла? Если кратко и тезисно, то:

На практике это и сложно, и просто одновременно. Меры, которым я посвящаю данную статью, достаточно общие, и даже банальные для каждого, кто в целом привык заботиться о себе. Однако будем честными: далеко не все владеют данным навыком достаточно хорошо. Потому не лишнее ещё раз напомнить: в здоровом теле – здоровый дух, а здоровый дух значительно способствует здоровью телесному. Психогигиена и психопрофилактика не требуют вмешательства специалистов. Это то, что делаете вы сами. Каждый день. Для себя.

Читать дальше

Чем почистить серебряную цепочку в домашних условиях от черноты, чтобы блестело?

чем почистить серебряную цепочку в домашних условиях от черноты чтобы блестело

Новое серебро сверкает холодным «звёздным» блеском. Покупая или принимая в подарок украшения, мы не можем на них насмотреться: они такие красивые, такие изящные! Хочется примерять своё сокровище, дотрагиваться до него как можно чаще… а уже через пару недель появляется этот отвратительный чёрный налёт! Бытует мнение, что серебро темнеет именно от контакта с влажной человеческой кожей, что не совсем соответствует действительности: да, пот и жир ухудшает внешний вид украшений, но образование налёта неизбежно в любом случае – даже если хранить драгоценности в футляре, вообще никогда их не надевая.

Читать дальше

Микротоки для лица в косметологии: что это?

микротоки для лица в косметологии что это

Некоторые косметологические процедуры болезненны – это не секрет. Но вы готовы потерпеть, потому что… как иначе? Красота – кровожадное божество, вечно требующее жертв. Вы повторяете данную мантру каждый раз, выходя из салона с отёкшим от инъекций лицом, в глубине души мечтая о технологии, поддерживающей свежесть кожи без страданий. А между прочим, такая технология есть – микротоковая терапия.

Читать дальше

Валюта евро: в каких странах её принимают?

валюта евро в каких странах

Задумываясь об отпуске, первое, что нужно спланировать – его бюджет. Накопления будут тратиться быстро: любой вид отдыха предполагает расходы. Немного экономии обеспечит разве что отсутствие обменных операций… а ещё это просто удобно – пользоваться «универсальной» валютой в любой точке, через которую проходит маршрут вашего путешествия.

Можно ли считать евро – по-настоящему универсальным способом расчётов? Да, но с оговорками. Это официальная валюта еврозоны: соответственно, на всей территории ЕС туристы спокойно могут пользоваться евро (за исключением Дании и Швеции). За пределами данной территории лишь некоторые страны принимают их в качестве альтернативной валюты наравне с национальной. Кроме того, ряд стран Центральной Европы намерен ввести евро в обиход в ближайшие годы. Читать дальше

Что лучше: лазерная эпиляция или электроэпиляция?

что лучше лазерная эпиляция или электроэпиляция

Чем отличается лазерная эпиляция от электроэпиляции? Что лучше? Или, может быть, разница незначительна? На самом деле, общего у этих двух процедур только одно: одинаковый результат (гладкая кожа без волос). Сама же методика кардинально разная.

Читать дальше

  • Яндекс.Метрика