Как сделать якорь для лодки ПВХ своими руками?

как сделать якорь для лодки пвх своими руками

Самодельный якорь – недорогое и достаточно удобное решение, если вы не собираетесь покупать готовый. В зависимости от сложности конструкции, он может быть выполнен за десять минут или за несколько часов, при наличии всех необходимых материалов и инструментов. Читать дальше

Упражнения на внутреннюю часть бедра в домашних условиях

упражнения на внутреннюю часть бедра в домашних условиях

Мышцы внутренней стороны бедра практически не используются в повседневной жизни. Потому эта область нередко остаётся мягковатой, даже если вы активны и не пренебрегаете спортом – у любителей дивана же она дряблая почти всегда. Но вот на пороге пляжный сезон, и вам хочется взять с собой в отпуск как можно меньше лишнего – так давайте оставим дома лишний жирок, прогнав его с бёдер специальными упражнениями! Приятным бонусом к ним идёт подтянутая мускулатура ног и ягодиц, что тоже на морском побережье будет не лишним. Читать дальше

Отекают ноги в щиколотках: причины, чем лечить?

отекают ноги в щиколотках причина чем лечить

Почему опухают ноги в районе щиколоток? Опасны ли отёки? Сами по себе – нет, скорее это просто удручающая неприятность. Но так как скопление жидкости в тканях никак не является нормой, оставлять данный симптом без внимания определённо не стоит. Он может свидетельствовать о нарушениях в работе почек, сердца, сосудов, поэтому ваша задача сейчас – определить причину отёчности. А зная её, справиться с проблемой будет легче. Читать дальше

Синдром сухого глаза: симптомы и лечение народными средствами

синдром сухого глаза симптомы и лечение народными средствами

Ощущение сухости в глазах знакомо каждому, кто проводит больше четырёх часов в день за компьютером или носит контактные линзы, работает в запыленном либо задымленном помещении, живёт в неблагоприятных экологических условиях. Чувство «песка под веками» приходит обычно вместе с усталостью во второй половине дня, оно может сочетаться со светобоязнью, раздражённостью, покраснением… но вот вы отдохнули, и ваши органы зрения снова в норме! Может, вообще не стоит обращать внимание на синдром сухого глаза, раз это явление временное? Нет. Временным оно кажется лишь вначале – позже, когда слёзные железы окончательно утратят тонус, дискомфорт снять будет уже не так просто. Синдром сухого глаза – один из факторов развития близорукости, нередкая причина появления конъюнктивита, фактор риска повреждения роговицы. Это безобидное лишь на первый взгляд, но на самом деле опасное явление, и отреагировать на «тревожный звоночек» необходимо уже сейчас. Читать дальше

Нейлоновые зубные протезы: что это такое?

нейлоновые зубные протезы что это такое, съемный протез на один зуб, зубные протезы съемные нейлоновые цена и фото

Существует мнение, что съёмные зубные протезы это сплошное мучение: они сбиваются при жевании, доставляют своему владельцу дискомфорт, искажают артикуляцию… Да, тридцать или пятьдесят лет назад всё так и было – но современная ортопедия шагнула очень далеко от ужасных челюстей из металла и керамики. Теперь протезы не только могут, но и должны быть максимально удобными. А самыми удобными по заверению врачей являются нейлоновые – довольно дорогие из-за своей новизны, однако уже достаточно востребованные среди тех пациентов стоматологических клиник, кто не привык экономить на эстетике и комфорте. Читать дальше

Как собрать ртуть, если разбился градусник в домашних условиях?

как собрать ртуть если разбился градусник в домашних условиях

Каждый с детства знает, чем опасна ртуть из градусника для человека: это яд, пары которого способны нанести существенный вред организму – сталь причиной ухудшения зрения и жутких головных болей. Могут также пострадать от паров ртути почки, а при прямом контакте с жидкостью – кожа или слизистые. И если прибор разбился, а токсичное вещество попало на пол, следует вызвать МЧС либо быстро собрать шарики самостоятельно. Как это делается: Читать дальше

Шатается передний зуб… как укрепить?

шатается передний зуб как укрепить

После травмы, перенесённого заболевания, либо даже без какой-то очевидной причины начал шататься передний зуб… что делать? Главное – не ждать, пока проблема устранится сама! Своевременно принятые меры спасения помогут сохранить резец. Визита к стоматологу не миновать – однако не только доктор, но и вы сами должны о нём позаботиться. Начинайте прямо сейчас. Читать дальше

Морковный сок: полезные свойства и противопоказания

морковный сок полезные свойства и противопоказания

Морковный сок – не просто напиток, а настоящее лекарство. В народной медицине он используется как витаминное, имунное, общеукрепляющее, слабительное, противовоспалительное средство, применяется для очистки организма от токсинов, при лечении гастрита и заболеваний печени. Натуральное, а потому полностью безопасное снадобье, педиатры рекомендуют капать в нос младенцам при насморке – ведь «взрослые» назальные капли им не подходят. Соком моркови можно вылечить молочницу на языке у ребенка. В обязательном порядке его дают детям для профилактики развития близорукости и анемии. Читать дальше

Витамины для глаз, для улучшения зрения. Список продуктов, которые ежедневно должны быть в вашем рационе

витамины для глаз для улучшения зрения список

Можно ли улучшить зрение в домашних условиях, употребляя в пищу те или иные продукты? Общеизвестно, что офтальмологические заболевания очень плохо поддаются лечению – не существует специальной «таблетки» или диеты против близорукости, дальнозоркости, астигматизма… Тем не менее, обильно получаемые вместе с едой витамины и микроэлементы, необходимые для метаболизма глаза, действительно могут дать положительный эффект – как минимум, замедлить развитие деструктивных процессов, либо даже вовсе их остановить. Часто этот деструктив возникает как следствие недостатка в рационе калия, кальция, цинка, витаминов группы В, А, С, Е, D. Восполнив дисбаланс, вы избавитесь от одного из факторов развития глазных заболеваний. Читать дальше

В каких продуктах содержится цинк в больших количествах?

в каких продуктах содержится цинк в больших количествах

Для чего нужен организму цинк? При участии этого минерала происходит процесс обновления клеток, кровообразование, он помогает усваиваться витамину А, является природным иммуномодулятором – иначе говоря, повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Его мы получаем с пищей: всего 15 мг в день достаточно, чтобы чувствовать себя хорошо. Если ваш рацион сбалансирован и разнообразен, если вы не практикуете голодание, то симптомы нехватки цинка в организме (а это обильное выпадение волос, белые пятна на ногтях, ухудшение зрения и состояния кожи) вам определённо не грозят. Читать дальше

  • Яндекс.Метрика
Powered by Google Talk Widget