Тренажёр для скул лица: нужная вещь или очередной хлам из Китая?

тренажёр для скул лица

Увы, не у всех мягкие ткани лица пребывают в хорошем тонусе, что особенно заметно становится с возрастом и/или с набором лишнего веса. Теряется чёткость скул и подбородка, появляются неэстетичные припухлости. Косметолог способен решить эту проблему, но средствами пластической хирургии – не каждый человек морально готов лечь под нож, даже для сохранения красоты. Альтернативу предлагают многомудрые китайцы: на сайте Алиэкспресс и ему подобных представлены эспандеры для челюсти, тренировки с которыми (по заверению производителей) возвращают лицу моложавую подтянутость. Отзывы на сей девайс противоречивы, однако достаточно много людей хвалят тренажёр за доступность, простоту в применении, и отмечают некоторый положительный прогресс после работы с ним. Давайте разберёмся, действительно ли эффективен эспандер, кому он может быть полезен, и вообще – стоит ли тратить время на тренировки. Читать дальше

Какой тренажёр самый эффективный для похудения в домашних условиях?

какой тренажёр самый эффективный для похудения в домашних условиях

Несмотря на распространённость и доступность спортзалов, многие предпочитают фитнес в домашних условиях. Преимуществ у данного подхода несколько:

  • Экономия времени и возможность заниматься спортом в удобном для себя графике;
  • Полностью индивидуальная система тренировок с учётом ваших предпочтений и особенностей физической формы;
  • Вы тратитесь на тренажёры всего раз, а пользуетесь ими много лет;
  • Не нужно делить своё личное пространство с другими людьми.

Недостатки, впрочем, тоже есть:

  • Спортивный инвентарь занимает место в квартире;
  • Домашние тренировки требуют мощной самодисциплины.

Читать дальше

Чем отличается шеллак от гель-лака для ногтей?

чем отличается шеллак от гель-лака для ногтей

Гель-лак и шеллак: что это такое, в чём разница и что лучше? Оба вида покрытия достаточно прочные, чтобы служить 2-3 недели, не теряя привлекательности – потому они популярны у модниц, и пользуются спросом в равной степени. Однако выбирать всегда надо что-то одно, и делать это вдумчиво. Давайте проведём сравнительный анализ по тем параметрам, на которые нужно обратить внимание. Читать дальше

Детоксикация организма после алкоголя: что нужно знать

детоксикация организма после алкоголя

Что такое детоксикация? При алкоголизме в организм человека на регулярной основе попадают ядовитые вещества, отравляющие все органы и ткани. Страдают прежде всего почки, печень, нервная и сердечно-сосудистая системы. Самостоятельно выводиться токсины не успевают, они накапливаются и наносят серьёзный вред здоровью. Вред, который в ряде случаев способен привести к летальному исходу (например, во время или после запоя). Помогают ядам покинуть организм лекарственные препараты: их задача – быстро и начисто нейтрализовать продукты распада этилового спирта, что недостижимо естественным путём. И хотя детокс-терапия не является полностью безвредной, её назначение оправдано, когда речь идёт о спасении жизни.

Не секрет, что вывод из запоя – серьёзный биохимический стресс, потому проводиться он должен под врачебным контролем. Среди комплекса реабилитационных мер, основной и наиважнейшей является именно ввод детокс-препаратов. По методу воздействия их делят на:

  • Препараты, ускоряющие распад этилового спирта;
  • Препараты, нейтрализующие и выводящие продукты распада;
  • Сорбенты, устраняющие продукты распада алкоголя механически.

Читать дальше

Чем полезен для организма человека березовый сок?

чем полезен для организма человека березовый сок

Берёзовый сок – традиционный русский напиток. Чем он полезен? Ранней весной, когда сезонные фрукты ещё не созрели, а экзотические дороги, доступным источником витаминов может стать берёза: «дойка» деревьев – народный промысел, распространённый с древних времён и до сих пор. В соке белоствольных красавиц содержатся витамины группы В, калий, кальций, фосфор, магний, фтор, натуральные сахара и кислоты, дубильные вещества, антиоксиданты. И всё это – в ближайшем лесу, бесплатно!.. А уж вкус у нашего напитка ну просто восхитительный. Читать дальше

Чем полезно протирание лица лимоном? Для чего это делают?

лимон для лица протирание

Придать лицу оттенок фарфоровой белизны помогает обыкновенный лимон. А заодно и очистить кожу, насытить её витамином С, предотвратить появление прыщей и первых возрастных изменений… просто удивительно, насколько просты и действенны средства домашней косметологии!

Лимон обладает выраженно кислым вкусом – очевидно, что в его соке содержится большое количество кислоты. А это агрессивная химическая среда, способная разъедать и стерилизовать поверхности, на которые попадает. Если мы говорим о человеческой коже, лёгкие повреждения ей даже полезны: на данном принципе строятся процедуры пилинга. Обрабатывая лицо фруктовыми кислотами в салоне, мы провоцируем отшелушивание верхних слоёв дермы и наращивание новой омоложённой кожи. Того же эффекта можно добиться и дома, сэкономив значительные сумы денег. НО! Важный момент: пилинг лимонным соком небезопасен, имеет противопоказания и требует осторожности. Не переусердствуйте – химические ожоги болезненны, они могут оставлять после себя шрамы и пигментные пятна. Читать дальше

Пивные дрожжи: для чего их принимают?

пивные дрожжи для чего их принимают

Весенний авитаминоз и связанные с ним недомогания… не пора ли сходить в аптеку за каким-нибудь витаминно-минеральным комплексом? Увы, приём медикаментов – полумера в борьбе за здоровье. Большую часть полезных веществ мы должны получать из продуктов питания, потому давайте лучше подберём какую-нибудь годную натуральную биодобавку. Герой данной статьи – пивные дрожжи. Для чего их принимают и чем они полезны, кому рекомендованы, какие лучше и как их употреблять… а впрочем, давайте начнём с химического состава:

  • Ударная доза витаминов группы В, остро необходимых для хорошего самочувствия и цветущего внешнего вида. В частности, пивные дрожжи богаты редким и необычайно ценным компонентом – фолиевой кислотой (В9), замедляющей старение.
  • Пробиотики и пребиотики – натуральные иммуностимуляторы.
  • Калий, магний, натрий, селен, хром, цинк, железо и другие необходимые человеку микроэлементы.
  • Чистая энергия для активной жизни: калорийность пивных дрожжей – 387 кКал.

Читать дальше

Чем полезно миндальное молоко?

чем полезно миндальное молоко

Миндальное молоко – что это такое, и в самом ли деле оно полезнее коровьего? Если ваш организм плохо переносит лактозу, ответ однозначен: да. Мы говорим о продукте диетическом, содержащем набор ценнейших веществ – таких как фолиевая кислота, витамин D, А, Е,  растительные белки, кальций, омега-3, омега-6, омега-9 кислоты, цинк, магний, селен. И хотя миндальное молоко выступает на рынке всего лишь аналогом или заменой молока животных, в качестве самостоятельного продукта его также следует рассматривать. Однозначно рекомендован он:

  • Приверженцам вегетарианского способа питания – это продукт полностью растительный;
  • Худеющим – калорийность миндального молока всего 50 кКал, что ниже чем у коровьего;
  • Лицам, имеющим проблемы с усваиваемостью сахара – в миндале его нет;
  • Лицам пожилого возраста – миндаль не содержит холестерина;
  • Ипохондрикам и просто мнительным – в то время как через коровье молоко от животных могут передаваться опасные для человека заболевания, употребление миндального молока подобных рисков не несёт. А ещё оно значительно дольше остаётся свежим даже без консервантов (потому его уважают ещё и хемофобы).
  • Православным во время постов – это постный продукт.
  • И, конечно, главная, наиболее многочисленная группа приверженцев миндального молока – уже упоминавшиеся выше лица с аллергией на лактозу и казеин.

Читать дальше

Каноэ, каяк и байдарка: в чём отличия?

каяк и байдарка отличие

Каяк, каноэ и байдарка – что это такое, и в чём отличие одного от другого? Разница небольшая. Во всех трёх случаях мы говорим о лодках с древней и несомненно интересной историей. Именно на них первопроходцы каменного века открывали новые земли, добывали пропитание рыболовством, воевали… На сегодняшний день они выполняют исключительно туристическо-спортивную функцию. Современный каяк, байдарка, каноэ – собирательный образ лёгкого узкого судёнышка, каких много летом в выходные на любом водоёме. На них катаются любители активного отдыха. Разные названия – по сути, синонимы. Функциональные отличия одного от другого заметит разве что профессионал. Читать дальше

Орех макадамия: польза и вред для организма человека

орех макадамия польза и вред для организма человека

Всё про орех макадамия: полезные свойства и противопоказания, цена, где растёт и на что похож вкус.

Что это такое – орех макадамия? На полках с товарами здорового питания вы могли встречать ровные шарики коричневого цвета размером с небольшую сливу с трещиной по «экватору»: данный деликатес приехал к нам из знойной Австралии. Это единственная сельскохозяйственная культура, которую удалось одомашнить на самом южном из населённых континентов до его колонизации – для коренных народов она служила чем-то вроде хлеба, и считалась одним из ценнейших продуктов в человеческом рационе.

На сегодняшний день австралийский орех экспортируется по всему миру: его вкусовые качества и пищевую ценность можем оценить и мы. На что похож вкус макадамия? Это удивительно, но на молочный шоколад с ванилью. Ядро плода богато сахарозой, потому имеет выраженную сладость. Но сахароза, в отличие от свекольного сахара, превосходно усваивается организмом человека, и потому орехи не запрещено употреблять даже худеющим. А приверженцы здорового питания заменяют макадамией конфеты, шоколад и другие «неполезные» десерты. Читать дальше

  • Яндекс.Метрика