Здоровый образ жизни, туризм и фитнес
Почему мы выбираем велосипед по росту? Потому что ездить на слишком маленьком неудобно, а на излишне большом к тому же ещё и небезопасно. Ростовка (высота рамы) – один из важнейших параметров, на который стоит обращать внимание при выборе двухколёсного друга. Разобраться, какая высота оптимальна для вас, очень просто. Для наглядности приведу ростовку велосипедов в виде …
Сильно выпадают волосы… что можно сделать в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим услугам косметолога? Если вы мужчина, просто примите как данность: по-настоящему эффективных народных средств против облысения попросту не существует. Спасти вашу шевелюру способен только врач-трихолог (подробнее об этом направлении в медицине можете прочесть на сайте специализированной клиники по восстановлению волосяного покрова головы). Если …
Читать далее «Репейное масло для волос: как пользоваться? —»
Каждый турист знает, что в неблагоприятных погодных условиях (сырость, ветер, снег) разжечь костёр сложно – но порой бывает необходимо, поэтому для упрощения задачи мы используем так называемую растопку. Это заготовленный заранее брикетик легковоспламеняющегося материала, который, к тому же, не прогорает моментально, но даёт достаточно жара для того чтоб занялся хворост. Готовую растопку можно купить в …
Читать далее «Растопка для костра своими руками. Как сделать растопку для костра? —»
Существуют ли домовые? Кто они, какова их природа? Как заручиться поддержкой домашнего духа, научить его привлекать удачу? Узнайте из этой статьи. Мир духов, или тонкий мир, как его называют эзотерики, является нефизической проекцией нашей реальности. В нём есть двойники каждого из нас (или иначе сказать – наши эфирные тела), животных, предметов, явлений. Но есть и …
Как же здорово покушать горяченького после тяжёлого дневного перехода! Вы устали, вам хочется согреться, отдохнуть у огня в компании друзей. Но чтобы развести огонь, нужно сперва собрать сухого хвороста для костра… либо просто включить свою походную газовую печку. Такие печи сейчас есть в любом магазине спорттоваров, и многие любители туризма уже пользуются ими в своё …
Читать далее «туристическая газовая горелка – плюсы и минусы —»
На первый взгляд кажется, трюки с мячом – это просто. Но стоит попробовать повторить какой-нибудь фокус самому, и ничего не выходит. Почему же так? Профессиональные баскетболисты крутят мяч на пальце и улыбаются под вспышки фотокамер: заметно, что они не прилагают к этому никаких усилий… Но никто не знает, сколько недель, месяцев, или даже лет им …
Опасны ли тараканы для людей? Эти вездесущие козявки действительно могут причинить вред, так как являются переносчиками кишечных и кожных инфекций, туберкулёза, гепатита… На своих лапках они разносят яйца глистов, и, контактируя с пищевыми продуктами, могут «поделиться» паразитами с человеком. Именно поэтому, а не из эстетических соображений, люди издревле ведут ожесточённую борьбу с тараканами: в старину …
В среде фитнес-няшек эластичную ленту принято считать женским вариантом эспандера, но на самом деле это мнение неверно. Во-первых, потому что спортивные снаряды не делятся по полу – они для всех, кто захочет ими воспользоваться. Во-вторых, возможности резинового бинта существенно более обширны: в то время как работа с эспандером направлена только на укрепление хвата и прокачку мышц …
Так уж природа распорядилась, что именно в ляжках жир откладывается охотнее всего – а избавиться от этого запаса непросто. Вы садитесь на диету и худеете преимущественно верхней частью тела, в то время как нижняя остаётся практически без изменений. Без фитнеса привести бёдра в порядок мало шансов – потому обязательно включите в комплекс своей утренней зарядки …
Читать далее «Какие упражнения нужно делать, чтобы похудели ноги? —»
Многие люди, имеющие проблемы с прикусом, стесняются этого недостатка: они не любят улыбаться, и вообще всячески избегают показывать зубы. Их можно понять. Дефекты строения челюсти не добавляют привлекательности. Но мало кто знает, что неправильный прикус – не столько эстетическая проблема, сколько физиологическая. Эта патология может стать причиной развития заболеваний дёсен, желудочно-кишечного тракта и системы периферийного …
Читать далее «Исправление прикуса у взрослых без брекетов —»