Здоровый образ жизни, туризм и фитнес
Что такое тай-бо? Это не боевое искусство для девочек, как многие считают. И не танец, как считают все остальные. На самом деле речь о разновидности фитнеса, по своим задачам близкой к аэробике: выполняя динамичные упражнения под музыку, мы сжигаем лишние калории, даём полезную нагрузку сердцу и мускулатуре. И если вы ищите какую-нибудь удобную, а одновременно …
Входит ли творог в ваш ежедневный рацион? Нет? Напрасно. Благодаря высокому содержанию белка и кальция, этот продукт исключительно полезен для здоровья. Необходим он детям, и, конечно же, взрослым тоже не помешает: наша костная и мышечная ткань на протяжении всей жизни нуждается в обновлении. Без особого труда из творога можно приготовить восхитительные десерты – рецептов существует …
Читать далее «Что можно сделать из творога быстро и вкусно? —»
Существует мнение, что съёмные зубные протезы это сплошное мучение: они сбиваются при жевании, доставляют своему владельцу дискомфорт, искажают артикуляцию… Да, тридцать или пятьдесят лет назад всё так и было – но современная ортопедия шагнула очень далеко от ужасных челюстей из металла и керамики. Теперь протезы не только могут, но и должны быть максимально удобными. А …
Рассказывает Любовь Кириленко, туристка (г. Мариуполь) Утро я встречала на азовском побережье, на пляже посёлка Песчаный. Рассвет был прохладен и хмур из-за туч, застилавших небо до самого горизонта. Такая рань… вот бы вернуться под уютное одеяло!.. Но вместо этого мне предстоит первая тренировка по скандинавской ходьбе. О секции скандинавской ходьбы в нашем городе я узнала …
Читать далее «Моё знакомство со скандинавской ходьбой: отзыв новичка —»
Можно ли улучшить зрение в домашних условиях, употребляя в пищу те или иные продукты? Общеизвестно, что офтальмологические заболевания очень плохо поддаются лечению – не существует специальной «таблетки» или диеты против близорукости, дальнозоркости, астигматизма… Тем не менее, обильно получаемые вместе с едой витамины и микроэлементы, необходимые для метаболизма глаза, действительно могут дать положительный эффект – как …
В парках твоего города уже стало красиво – так что поскорее отправляйся на прогулку с фотоаппаратом: самое время обновить аватарки в соцсетях. Золотая пора короче, чем кажется. Нужно всё успеть – ведь совсем скоро зарядят дожди… и благородная желтизна деревьев станет бурой кашей под ногами. Ну а пока есть ещё в запасе несколько тёплых дней …
Читать далее «Идеи для осенней фотосессии на природе для девушки —»
Спасение потребителей — дело рук самих потребителей: узнайте, чем вреден майонез, и какие его сорта вообще лучше не употреблять в пищу. Если вы никогда не слышали о том, что майонез входит в общепризнанную десятку самых вредных продуктов питания, то, вероятно, вы только сегодня прибыли с альфа-центавра и не в курсе новостей за последние двадцать лет. …
Выразительными скулами от природы обладают немногие. Большинство из нас круглощёки, это славянский этнический признак – а с генетикой трудно спорить. Тем не менее, форму лица определяет не только строение черепа: уменьшив подкожную жировую прослойку, вполне реально приблизить свой облик к современным голливудским стандартам, а средства для этого есть. Не все хороши, не все удобны… не …
Читать далее «Как похудеть в лице, чтобы появились скулы и впали щеки? —»