Что лыжи перед использованием нужно смазывать, известно всем – так они легче скользят по снегу, а спортсмен чувствует себя во время прогулки увереннее и комфортнее. Многие новички не выполняют эту процедуру самостоятельно, предпочитая отдавать инвентарь для ухода профессионалам – отличный вариант, если у вас есть лишние деньги. На самом деле, очень легко подготовить лыжи к …
Предплечья – это где? Это всё что ниже локтя, но выше запястья. Часть руки, в которой находятся сгибательные и разгибательные мышцы, отвечающие за вашу силу. Прокачивая их, вы улучшаете хват, чтобы иметь возможность выполнять упражнения на турнике и со штангой, поднимать тяжести в быту… да и просто, рельефная мускулатура рук красива. Развивая мышцы предплечья, вы …
Что такое мигрень и от чего она бывает, вы можете узнать по ссылке: мигрень МКБ. Данная же статья посвящена методам самопомощи при сильных головных болях и недомоганиях, настигающих всегда так не вовремя. Если это состояние для вас уже знакомо, в вашей аптечке наверняка имеются какие-то подходящие препараты. Возможно, вам известно также о некоторых народных методах …
Хна – один из самых первых красителей, которыми научился пользоваться человек. С её помощью симпатичный рыжеватый оттенок можно придать не только волосам, но и ткани, а можно нанести ею рисунок на кожу или бумагу… Но тем не менее, именно в косметологии это средство применяется чаще всего: полностью натуральное, лечебное, оно выгодно отличается от большинства современных …
Миндальное молоко – что это такое, и в самом ли деле оно полезнее коровьего? Если ваш организм плохо переносит лактозу, ответ однозначен: да. Мы говорим о продукте диетическом, содержащем набор ценнейших веществ – таких как фолиевая кислота, витамин D, А, Е, растительные белки, кальций, омега-3, омега-6, омега-9 кислоты, цинк, магний, селен. И хотя миндальное молоко …
Споры плесени – один из опаснейших аллергенов. Опасен он прежде всего тем, что широко распространён: этот грибок охотно селится в жилище человека на стенах, полу и потолке, на предметах интерьера и даже на пищевых продуктах, если их вовремя не съели. Можно утверждать, что хоть одно, хоть крошечное пятнышко плесени, найдётся в каждом доме. Мы не …
В данной статье не будет «волшебных» рецептов похудения. На страницах нашего сайта и без того достаточно много материалов посвящено способам избавления от лишнего веса… почему же до сих пор все желающие не стали изящными тростиночками, раз информация доступна? Все мы в глубине души немного тюлени – ленивые инертные тюлени, которым ужасно не хочется прилагать усилия для …
Простуда – это всегда очень неприятно: из-за кашля, насморка и слабости приходится отменять все свои планы и покорно ложиться под одеяло… Но ещё хуже, когда пропадает голос – что делать, если так случилось? Как побыстрее вылечить больное горло и вновь обрести дар речи? На самом деле, ничего страшного не произошло: это самый обыкновенный ларингит, который …
Что такое нервный тик? Неконтролируемые подёргивания века – один из сигналов, что подаёт вам организм, желая сообщить: так больше жить нельзя. Вы истощены стрессами. Истощены уже до предела. И если в ближайшее время не позаботитесь о себе, вскоре вам понадобится психотерапевт и гора седативных таблеток. Сам по себе нервный тик не опасен. В состоянии стресса …
Несмотря на то, что к началу XXI века медицина достигла небывалых успехов в борьбе со многими болезнями, некоторые по-прежнему остаются трудноизлечимыми. И, выписывая очередной курс таблеток, врачи нередко вынуждены честно сообщать своим пациентам: это сработает только в комплексе с другими мерами. Помимо приёма препаратов, вы должны дать своему телу больше двигательной активности, чаще бывать на …