Если вы решили подобрать себе таблетки от грусти самостоятельно, без помощи доктора, имейте в виду: сильнодействующие седативные препараты продаются только по рецепту – а те, что есть в свободном доступе, окажут лишь незначительный и непродолжительный эффект. Они годятся только для здоровых людей, в силу каких-то житейских обстоятельств потерявших душевное равновесие. Настоящую депрессию лечат совсем другими способами.
Депрессия – это болезнь, причём серьёзность её не следует недооценивать: она нарушает биохимические процессы в мозге человека, отчего тот теряет способность радоваться. Для ощущения счастья нам нужны эндорфины, которые в норме организм вырабатывает сам. При нервных расстройствах же (в том числе при депрессии) производство этого гормона уменьшается, а в особо запущенных случаях и прекращается вовсе. Чем быстрее и эффективнее вы восполните дисбаланс, тем меньше шанс получить по-настоящему серьёзное заболевание, лечение которого требует гормонотерапии со всеми вытекающими отсюда последствиями. Ведь что такое антидепрессанты – это лекарства, эффект которых направлен на коррекцию работы эндокринной системы с целью «научить» её производить гормон эндорфин в достаточном количестве.
Лёгкие антидепрессанты, продающиеся без рецепта, состоят из растительных компонентов – ново-пассит, персен, негрустин, деперим, и многие другие. Вероятно, вы слышали названия этих препаратов. Они являются самыми безопасными, гарантированно не вызывают привыкания, однако обладают лишь малозначительным успокоительным эффектом. Как и сами травы, из которых производят подобные лекарства. Валериана, зверобой, пустырник, мелисса и мята… если употреблять их в виде травяного чая, эффект будет такой же, как и от лечения лёгкими антидепрессантами. Разница лишь в том, что сухое сырьё существенно дешевле, чем готовые пилюли.
Ещё какие антидепрессанты продаются без рецептов – препараты синтетического происхождения: ксанакс, мапротилин, прозак, рексетин, сонапакс, амитриптилин, флуоксетин… тысячи их. Можно зайти в любую аптеку и просто попросить у провизора какое-нибудь хорошее успокоительное средней силы. Но тут есть серьёзный подводный камень: такого рода препараты нередко дают побочные эффекты. Повышенная сонливость, головные боли, тошнота, и даже лишний вес… Плохое самочувствие, нарушения сна или аппетита после приёма антидепрессантов, купленных без рецепта – однозначный повод их выбросить и попробовать какие-то другие. Правильно подобранный препарат в течение одной-двух недель способен вернуть вам уверенность в себе, в завтрашнем дне и вообще в том, что мир вовсе не так уныл, как совсем ещё недавно казалось. Но это если поведёт найти «свой» препарат, что не-медику сделать достаточно сложно. Именно потому рассуждать на страницах этого сайта о том, какой антидепрессант самый лучший, было бы грубым обобщением. Самый лучший – для каждого свой!
И напоследок несколько советов для тех, кто страдает депрессией. Так уж повелось, что в нашей стране нервно-психические расстройства в глазах обывателя – и не болезни вовсе. Вы же не ногу сломали – так чего ходите с кислой миной?! Стыдно! Займитесь лучше делом, спортом, сексом, выпейте водки, съешьте шоколадку и не страдайте больше ерундой. Именно такие советы чаще всего становятся причиной того, что человек не получает своевременную и квалифицированную помощь, и его состояние лишь ухудшается. Лёгкая депрессия становится тяжёлой, потом хронической, потом обрастает ещё десятком болячек, делая жизнь человека настолько невыносимой, что проще с ней попрощаться. Тем, кто не желает влачить жалкое существование, день за днём приближаясь к суициду, а стремится жить полнокровно и снова научиться радоваться, следует начинать лечение как можно раньше. И если хочется с кем-то поговорить о своих тревогах, пусть это лучше будет психотерапевт (наши рекомендации https://www.israclinic.com), а не мама и не подружка.
Врач знает, что ваши проблемы настоящие, а не надуманные, не капризы и не вредность характера – в то время как близкие порой проявляют непростительную слепоту по данному вопросу. Близкие слишком привыкли к вашему меланхоличному виду, и уже принимают его как что-то само собой разумеющееся. Почему ваши жалобы не вызывают у родных сострадания? Человек, постоянно находящийся в миноре, вызывает у окружающих раздражение, и вскоре его просто перестают замечать, подсознательно опасаясь «заразиться» от него хронической грустью. Депрессия – это одиночество, это чувство брошенности, ненужности… и даже если кто-то находится рядом с вами, он будто за полупрозрачной стеной отчуждения. Лучше решать проблемы, пока вы окончательно не стали чужаком в собственной семье. И почему я всё-таки настаиваю на лечении у специалистов, называя полумерой антидепрессанты, продающиеся без рецепта – человеческий мозг представляет собой слишком сложный механизм, чтобы мог существовать универсальный способ его «ремонта». Может, вам вовсе и не нужны никакие препараты. Врач подбирает для пациента способ лечения индивидуально, в то время как советы из интернета отражают лишь чужой опыт, который персонально вам, возможно, и не подходит.