Регрессионная (регрессивная) терапия – что это такое, и с какими проблемами позволяет справиться данный метод? Не секрет, что травмирующие события жизни оставляют след на личности человека. Влияние негативного опыта может сказываться долгие годы, и проявляться следующим образом:
Каждый человек, в той или иной мере, травмирован. Все мы начинали путь в этот мир с детства. Ребёнок или подросток не в состоянии так же стойко справляться со стрессом, как взрослые. И зачастую именно ранние травмы причиняют вред, последствия которого мешают полноценно реализоваться в дальнейшей жизни. Причём, человек может и не помнить негативных событий своих юных лет – что значительно затрудняет терапию.
Обойти данную проблему удаётся при помощи гипноза. В изменённом состоянии сознания наша память работает иначе: она становится «проницаемой» для терапевта, и запечатанные травмой воспоминания восстанавливаются с максимальной чёткостью. Вы ощущаете себя снова внутри тех событий, чувствуете те же эмоции – но смотрите на них с позиции взрослого человека, а потому можете их переосмыслить. Понять. Отпустить. Регрессивная терапия – не только один из методов, эффективных при лечении посттравматического расстройства. Это способ заглянуть в глаза себе из прошлого, «обнять» своего внутреннего ребёнка и помочь ему вырасти в высокофункциональную личность, не испытывающую дискомфорта от груза памяти.
Распространена ли регрессивная терапия в нашей стране? Может ли каждый желающий получить этот опыт? Методы на основе гипноза в психологии известны давно, однако так и не стали массовым явлением: специалистов соответствующего профиля мало, да и потенциальные клиенты столь глубокого вторжения в свою память зачастую опасаются. Выбирают пусть не столь эффективные, но более безопасные пути: не секрет, что гипнотизёр-самоучка способен принести больше вреда, чем пользы.
Именно потому хорошее образование крайне важно для психотерапевта, применяющего гипноз. Знания, опыт и ответственный подход к делу – три обязательных условия, которые должны быть соблюдены при работе с клиентом. Узнать подробнее о том, как обучают методике регрессивной терапии можно по ссылке. Там же – записаться на курс и стать специалистом или купить книгу для самостоятельного изучения в ознакомительных целях.
Регрессионная терапия и эзотерика
Почему психотерапевтический метод связывают с областью веры в сверхъестественное? Погружение в глубокие слои памяти у некоторых клиентов (впрочем, также и у ряда специалистов) ассоциируются с проникновением в опыт предыдущих жизней. Травмирующие события были так давно, что и не скажешь сразу – в детстве они произошли или… ещё раньше. Флёр мистицизма, увы, одна из причин, мешающих популяризации регрессионной терапии. Данный метод используют в том числе и как «духовное путешествие», однако это не мешает ему быть инструментом доказательной науки. Гипнотические практики применяются в лечении посттравматических расстройств уже более ста лет, и их эффективность не отрицают ни психологи, ни психиатры.