Здоровый образ жизни, туризм и фитнес
Пониженное давление (ниже 90/60) – одна из распространённых причин головных болей и упадка сил. Особенно часто встречается этот симптом у молодых женщин, чувствительных к стрессам и переменам погоды, испытывающих дефицит сна и придерживающихся строгих диет. Гипотония не так опасна, как гипертония: от пониженного давления не умирают… однако и полноценной жизнь гипотоника не назовёшь. Постоянные недомогания …
На страницах этого сайта я уже неоднократно писал о способах очищения организма от шлаков и токсинов, выбирая наиболее доступные и безопасные из них – иначе говоря, те, которые можно по мере необходимости практиковать в домашних условиях без риска ухудшить состояние своего здоровья. К сожалению, не все интернет-ресурсы ответственно относятся к подбору материалов для публикаций, из-за …
Часто задаваемые вопросы по теме практик программирования жизненного пути (каузального плана человека). Узнайте больше, чтобы эффективнее их использовать. Вопрос: Я пытаюсь представить свой жизненный путь, но вместо яркой подробной картины возникает какая-то невнятная картонка. Как же узнать своё будущее? Ответ: И в этом ваша главная ошибка – не нужно представлять, нужно визуализировать. Это проще сделать, …
Читать далее «Работа с каузальным планом человека: вопросы и ответы —»
Для чего нужен йод в организме человека? Одна из предыдущих моих статей посвящена заболеваниям щитовидной железы – и если вы являетесь постоянным читателем сайта (а уж тем более если сами сталкивались с данной проблемой), то знаете, какой серьёзный вред здоровью способен причинить недостаток йода в рационе. В норме все необходимые микроэлементы мы получаем из продуктов …
Как лучше худеть – быстро или постепенно? Диетологи высказываются в пользу второго варианта: при медленном снижении веса организм не испытывает стресса, перестройка метаболизма происходит максимально естественно. В то время как голодание и строгие ограничения в рационе всегда пагубно сказываются на здоровье – особенно если недостаток энергии и полезных веществ человек испытывает постоянно. Потому любые, абсолютно …
Читать далее «Диета на гречке и кефире: отзывы и результаты —»
О том, что мёд – продукт уникальный, знает каждый: это не просто лакомство, а настоящее лекарство от сотни болезней. Но многие и не догадываются, что каждый сорт мёда имеет свои особенные целебные свойства. Чтобы разобраться в данном вопросе, давайте обратимся к опыту профессиональных пчеловодов. Сорта мёда: полезные свойства Итак, какие болезни лечит мёд? Липовый мёд …
Главная функция гемоглобина – перенос кислорода, потому первые признаки железодефицитной анемии обнаруживаются сразу, как только уровень этого вещества в крови падает ниже порогового значения 120 г/л: человек часто ощущает головокружение, в жарких и душных помещениях у него темнеет в глазах, возможны даже обмороки. Всё это происходит потому, что мозг не получает кислород в нужном количестве. …
Читать далее «Как повысить гемоглобин народными средствами? —»
Чтобы избавиться от болезни, прежде всего необходимо устранить её причину. Воспалительные процессы в поджелудочной железе – следствие неправильного питания и злоупотребления алкоголем, потому полный отказ от спиртного и соблюдение диеты при панкреатите является обязательным условием успешного лечения. Исключить из рациона нужно жирную, острую, солёную, кислую, копчёную пищу, супы на мясном и рыбном бульоне, яйца, колбасы …
Читать далее «Диета при панкреатите поджелудочной железы: что нельзя есть, а что можно? —»
Астигматизм – что это такое? Это заболевание глаз, выражающееся в потере фокуса зрения: и дальние, и ближние объекты человек видит размыто, контуры их двоятся, из-за чего становится трудно оценивать размер предметов и расстояние между ними. Глаза быстро устают, часто краснеют, слезятся… Астигматизм – не только неприятный дефект зрения, но и достаточно опасный: при отсутствии коррекции …
Читать далее «Астигматизм — что это такое? Причины, симптомы и лечение астигматизма —»
Современный человек маловато ходит пешком. Это попросту не нужно: автотранспорт доступен всем. Высотные дома оборудованы лифтами. Даже те из нас, кто занимается фитнесом и ведёт в целом активный образ жизни, предпочитают монотонно выполнять изо дня в день одни и те же упражнения, чтобы согнать с живота лишние граммы жира и нарастить на их месте эффектные …