Жизнь каждого из нас в той или иной мере сопровождается стрессами. Это неизбежно: мир, в котором мы живём, не идеален. Преодолевая трудности, мы становимся сильнее – так закаляется характер. Однако если на долю человека выпало больше несчастий, чем он способен вынести, и самостоятельно справиться с ними не хватает сил, настаёт время обратиться за помощью к специалистам. К сожалению, в нашей стране подобная практика не слишком распространена, и даже временами порицаема: «Ты ходишь к психологу? Ты сумасшедший или просто деньги девать некуда?!». По старой недоброй традиции все проблемы душевного характера у славян принято лечить водкой. Не оттого ли вокруг так много людей, имеющих алкогольную зависимость, но всё равно несчастных?..
Алкоголь проблем не решает, в то время как грамотная терапия действительно способна вернуть пациента к полноценной нормальной жизни. Но просьба о помощи может так и остаться не озвученной, если человек не знает, к какому специалисту обратиться со своей проблемой. Психотерапевт, психолог и психиатр – в чем разница между этими тремя профессиями?
Психолог – не врач. Он не лечит больных людей. Да, это очень важный момент, который следует уяснить сразу: не каждый человек, имеющий проблемы душевного характера, – болен. Неврозы, нарушения сна и пищевого поведения, тревожные состояния, в сложные периоды жизни могут проявиться у любого из нас, что ни в коей мере не даёт повода считать безумцами весь род людской. Главная задача психолога – выслушать и проанализировать жалобу клиента, после чего дать ему конкретные рекомендации касаемо решения проблемы. К примеру, к психологу может обратиться абитуриент с просьбой помочь определиться с выбором будущей профессии. Тот предложит ему тесты, посредством которых можно выяснить, в какой сфере деятельности молодой человек способен реализовать свой потенциал наиболее полно.
Также психолог оказывает помощь при депрессии – но только если заболевание не достигло тяжёлой стадии. Если депрессия длится больше трёх месяцев и сопровождается суицидальными мыслями, такого клиента перенаправляют к психиатру. Который (в отличие от психолога!) является медиком, и в его компетенции делать заключения о состоянии психического здоровья пациента. При выявлении опасных для самого человека и его окружения патологий, психиатр обязан поставить его на учёт, или при необходимости даже принудительно госпитализировать. Этот момент у кого-то из читателей, возможно, вызовет беспокойство: «А вдруг меня закроют?» — поверьте, подобные мысли подспудно тревожат каждого идущего на приём в первый раз. Опасения такого рода хоть и распространены, но совершенно безосновательны. Времена, когда человека могли «закрыть в психушке» без особого повода, давно покрыты пылью истории. На сегодняшний день в психиатрических клиниках принудительно держат только буйных больных, неспособных контролировать свои действия. Вменяемым же стационар ни к чему – пациент продолжает жить дома, и лишь периодически ходит на приёмы к психотерапевту.
В чём разница между психиатром и психотерапевтом? Это врачи одного профиля, но разной специализации. В то время как задача первого – определить диагноз пациента, второй непосредственно занимается его лечением. Помощь при психических заболеваниях – это не только медикаменты (хотя в большинстве случаев, медикаментозной терапии не избежать), но и ещё вербальное взаимодействие, гипноз, глубокий анализ сновидений, индивидуальные или групповые тренинги, физиотерапия, а также многое другое. Метод лечения подбирается индивидуально.
Давайте подведём итоги всему вышесказанному:
- Чем отличается психолог от психиатра и психотерапевта, в чём разница? Психолог – гуманитарная специальность, психолог и психотерапевт – медики. Потому и методы взаимодействия с пациентом у них различаются существенно.
- Если вы ощущаете подавленность, неудовлетворённость жизнью, лёгкие симптомы депрессии, снижение либидо вследствие стресса, апатию, повышенную нервозность, или просто хотите лучше разобраться в себе – вам к психологу.
- Если вы находитесь в состоянии тяжёлой безнадёги, плохо контролируете агрессию (в том числе автоагрессию), переживаете панические атаки и/или галлюцинации… иными словами, если есть основания усомниться в своём психическом здоровье – вам к психиатру.
Впрочем, даже если вы по ошибке попадёте к специалисту не того профиля – будьте уверены, никто не выгонит вас из кабинета пинками. Просто подскажут, к кому лучше обратиться. Может так статься, что вовсе даже не душевед вам нужен, а невролог или эндокринолог. Психика человека – не самодостаточная система: на её состояние оказывают влияние множество факторов, и внешние, такие как стресс, это лишь вершина айсберга. Порой даже требуется полное обследование организма, чтобы выявить «червоточину» – но не останавливайтесь перед трудностями. Главный ваш доктор – это вы сами: если пациент полон решимости бороться со своей проблемой, значит, первый шаг к успеху уже сделан.
Ещё материалы по теме:
Лечение депрессии самостоятельно и без лекарств – реально?
Какие антидепрессанты продаются без рецептов?