Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях – всё, что вы НЕ хотели знать… но придётся

очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях

Часть 1. Отделяем зёрна от плевел

На страницах этого сайта я уже неоднократно писал о способах очищения организма от шлаков и токсинов, выбирая наиболее доступные и безопасные из них – иначе говоря, те, которые можно по мере необходимости практиковать в домашних условиях без риска ухудшить состояние своего здоровья. К сожалению, не все интернет-ресурсы ответственно относятся к подбору материалов для публикаций, из-за чего сеть наводнили достаточно сомнительные рецепты, реклама подозрительных препаратов, а кое-где и вовсе откровенный «развод на деньги» честного, но излишне доверчивого потребителя. Информация – это товар. Вы – покупатель. И как покупатель, имеете право знать, качественный ли товар вам предлагают. Как же определить степень достоверности и полезности материалов? Давайте начнём с двух самых распространённых маркеров:

  • «Токсины (шлаки, паразиты) – это то, от чего страдают все. И вы. Да-да, именно вы. Ваше тело зашлаковано, из-за чего оно не может правильно функционировать. Паникуйте!».
  • «Устали паниковать? Теперь внемлите, как вывести шлаки и токсины в организме в домашних условиях! Нужно всего лишь регулярно делать следующие процедуры…» — и далее описание метода.

Плохая, негодная статья может не содержать ничего более – а может включать в себя, к примеру, положительные отзывы излечившихся. Или красивые картинки. Всё это неинформативно. Вот что на самом деле должно заинтересовать читателя в подобном материале:

  • Медицинские показания к чистке. Если, к примеру, вы хотите вывести песок из почек, удостоверьтесь сперва, что песок этот у вас есть.
  • Активные вещества детокс-препарата и механизм его действия. Опять пример: лавровый лист поможет вывести песок из почек, потому что это мочегонное средство. И никакой магии – почки просто станут «вымываться» интенсивнее.
  • Курс, дозировка, противопоказания и побочные эффекты. Это очень важно, потому что даже полностью натуральные средства (например, всё тот же лавровый лист) при неумеренном употреблении могут спровоцировать токсикацию организма. Внезапно, да?

Когда препарат выписывает врач, он берёт на себя ответственность за всё то, что с вами может произойти после приёма – именно потому сначала проводится обследование, а потом назначается терапия. Если же вы довольствуетесь самообследованием и практикуете самолечение, все сто процентов ответственности лежат на вас. Этим я не утверждаю, что «домашняя» медицина – плохо. Нет. Не всегда. Я лишь подвожу вас к мысли о том, что чем больше вы знаете об устройстве своего организма, о влиянии на него различных средств, фармакологических либо народных, тем больше у вас шансов вылечиться, а не навредить своему здоровью. Самообразовывайтесь – и только в этом случае вы легко отличите «вредную» статью в интернете от полезной. А если после прочтения остаются вопросы – задайте их профессиональным медикам. И просто примите как данность: врач в вопросах здоровья больше осведомлён, чем любой из народных целителей.

Часть 2. Профилактика лучше лечения

Нужна ли, полезна ли детоксикация организма в домашних условиях? Не секрет, что человеческое тело способно накапливать в своих недрах разнообразные «отходы» – в сосудах образуются холестериновые бляшки, в суставах – соли, в почках – камни… С данным утверждением не станет спорить ни один медик. Но удивительный парадокс: если в околомедицинской статье на любом из популярных сайтов вам попадается словосочетание «шлаки и токсины», речь идёт совсем не об этих отложениях. «Шлаки и токсины» – нечто полумистическое. То, во что нужно верить – и не обязательно понимать. Нагнетая ужас, автор статьи попросту играет с вашими эмоциями, склоняя… ну, например, к покупке ненужного вам препарата. Подход, прямо скажем, не научный. Чистый маркетинг: напуганный потребитель мало думает и много покупает.

Совершенно случайно автор умалчивает, что в норме вредные отходы жизнедеятельности замечательно выводятся сами. У нас с вами есть почки и печень, которые неустанно трудятся во благо всего организма – и мы, несомненно, должны быть им благодарны за устранение разнообразных шлаков. У нас есть кожа, способная потеть: с потом нас покидают токсины. Не поленитесь прямо сейчас сказать «спасибо» своему телу – оно очень старается, чтобы вы чувствовали себя хорошо. Если же отходы начинают накапливаться, это значит, что ваш обмен веществ не успевает выводить всё лишнее. А значит, нужно

либо

помочь организму «ускориться»

либо

сократить «поставки» шлаков и токсинов в организм.

Следует понимать, что ускорять метаболизм нужно, только если он медленнее нормы. Дефекты обмена веществ определяет медицинское обследование – в домашних условиях точная диагностика невозможна, даже не пытайтесь. Зато полностью в вашей власти контроль за «поставками»: шлаки и токсины мы получаем с пищей – перейдя на более здоровое питание, вы поможете организму очиститься самым естественным образом, то есть самостоятельно.

очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях

Вам не потребуется очищать организм от алкогольного токсина, если алкоголь вы не употребляете

Каков основной токсин в рационе человека? Алкоголь. Этиловый спирт – яд сам по себе, но попадая в желудочно-кишечный тракт, он превращается в ещё более токсичную отраву: уксусную кислоту. Попутно обезвоживая организм и по самое некуда загружая работой печень и поджелудочную железу, которым приходится трудиться буквально на износ. Малые дозы алкоголя они выводят даже не напрягаясь, а вот с обильными возлияниями эффективно справиться не способны… пациент в следствие получает химическое отравление, именуемое в народе похмельем. И если травить себя регулярно, со временем этиловый токсин разбалансирует все системы организма, в том числе нервную. Алкоголизм, на минуточку, является значимым фактором развития шизофрении – теперь вам будет о чём подумать перед тем как взять ещё кружку пива… Но на самом деле избежать накопления производных спирта очень просто. Трезвость – норма жизни. Вам не потребуется очищать организм от алкогольного токсина, если алкоголь вы не употребляете.

О этот вредный, вредный, вредный холестерин!.. Холестериновые бляшки на стенках сосудов – один из самых опасных видов «отложений», приводящий со временем к развитию атеросклероза. Чтоб вам стало яснее, это то самое заболевание, которое заставляет стариков быть такими странными. Речь, разумеется, не обо всех пожилых людях. Но если среди ваших знакомых есть эдакий зловредный пенсионер, бесконечными склоками сводящий с ума всех своих домочадцев и соседей, он, вероятно, и есть несчастливый обладатель холестериновых бляшек. Зашлакованность сосудов препятствует кровоснабжению мозга – в результате развиваются неврозы и слабоумие. И что особенно печально, поражённый атеросклерозом организм уже практически не подлежит восстановлению. Эффективно прочистить сердечно-сосудистую систему, если она уже основательно зашлакована – нереально. Так что не чистка от холестерина должна беспокоить обывателя в первую очередь, а профилактика: не злоупотребляйте животными жирами! Свинина, баранина, сало и смалец, сливочное масло – объективно самые вредные продукты в рационе человека. Есть их позволительно только изредка, а лучше не есть вообще, полностью заменив белым мясом, морепродуктами и маслом растительного происхождения.

Камни в почках, соли в суставах… если они есть, это значит, что человек потребляет слишком много неорганики. Но вы ведь не едите неорганику, верно? Булыжниками и глиной не питаетесь. Кое-кто из вас любит погрызть мел, однако не в таких количествах, чтоб организм не мог вывести его излишки! Источник излишков – плохо очищенная питьевая вода. Ежедневно мы пьём около двух литров жидкости, которая отнюдь не является дистиллятом: в ней неизбежно присутствуют различные неорганические примеси. Как правило, в безобидных количествах – и почки естественным образом выводят весь мусор, не давая ему накопиться. Но это если у вас здоровые почки, и если вы их бережёте, не заставляете работать на износ. Перегружается и безумно устаёт наша мочевыводящая система, если мы систематически сверх меры употребляем солёную пищу. В норме, соли нашему метаболизму нужно совсем чуть-чуть: остальное – вредные

очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях

Вот как выглядят почечные камни

излишки. И очень полезно сократить употребление соли, если есть подозрения на зашлакованность почек: так вы замедлите образование камней, или даже полностью прекратите этот процесс. Кстати, в норме небольшие камешки и песок дробятся на более мелкие фракции и выводятся из организма самостоятельно при условии регулярного употребления в пищу кислых фруктов, ягод… в частности, замечательно употреблять для данной цели отвар шиповника.

И несколько слов по смежной теме – о радиации. Это не шлак и не токсин, но её накопление в организме чревато онкологическими заболеваниями. Так или иначе, облучению подвергаемся мы все: прямо над нами в далёком космосе находится невероятно мощный источник радиационного заражения – звезда по имени Солнце. Но атмосфера матушки Земли в достаточной степени защищает нас от гибельного воздействия светила – и тем не менее, кое-кому приходится пользоваться дополнительными средствами защиты. Да, речь о рыжих и белокожих. К ним отношусь и я, поэтому лично для меня тема весьма актуальна. Для себя я вывел следующие правила защиты от солнечной радиации:

  • Летом ношу достаточно закрытую одежду и головной убор, затеняющий лицо;
  • На пляже – «загораю» в тени;
  • Избегаю прогулок под палящим солнцем в обеденные часы, стараюсь между 11.00 и 15.00 находиться в помещении;
  • Не пользуюсь солярием. Да, электрическое «солнце» тоже является источником ультрафиолета, а значит, и радиации.

Собственно, этих мер предосторожности вполне достаточно для защиты от чрезмерного облучения. А те малые крохи УФ, что мы всё равно неминуемо получим, организм выведет самостоятельно.

И совсем не по теме, но всё же. Кишечные паразиты. Это те, кому в организме человека точно делать нечего. Заразиться ими вы можете от своего домашнего питомца или после употребления в пищу плохо проваренного мяса, и долгое время даже не подозревать о «нахлебниках» в своём нутре – симптомы гельминтоза столь общие, что их можно принять за проявления какой угодно болезни. Слабость, апатия, беспричинная потеря массы тела, сонливость, подавленность, раздражительность и тревожность… Именно распространённость симптомов порождает миф о том, что паразитами заражён едва ли не каждый человек – и это позволяет производителям глистогонных средств продавать доверчивым потребителям фактически ненужные им препараты. Вишенкой на торте аферы лежит утверждение о существовании неких криптопаразитов, следы пребывания которых в кишечнике не подтверждает анализ кала на яйцеглист. Смекаете? «Мы суслика не видим, а он есть»… Больше ни слова о мифах, давайте перейдём к безжалостной правде: если яйцеглист в кале присутствует, он будет найден при анализе. Если же он не найден, значит, причина ваших недомоганий не в кишечных паразитах, а в чём-то другом. Обследуйте лучше щитовидку: её дисфункции дают те же симптомы. И важный, важный, важный момент: никогда не принимайте глистогонное в качестве профилактики. Все препараты данного класса слаботоксичны. Слабо, но токсичны. Вас таблетка не убьёт, однако может принести некоторый вред – который оправдан, если действительно есть необходимость истребить паразитов, но просто так, для собственного спокойствия, даже слабые яды употреблять не следует. Есть подозрение на наличие «нахлебников» – сперва сдайте анализы. А мера профилактики гельминтоза всего одна: гигиена. Мойте руки, перед и зад… прошу прощения. Мойте руки перед едой. Впрочем, гигиенические процедуры «ниже экватора» также важны. И регулярно проверяйте своего барбоса в ветклинике: именно собаки являются наиболее распространённым источником заражения человека кишечными паразитами.

 

Часть 3. Слабоумие и отвага

А теперь самая мякотка. Среди приверженцев нетрадиционной медицины популярен миф о том, что чем безжалостнее методы терапии, тем они эффективнее. Ну вот это, знаете… «спробуй заячий помёт – он ядрёный, он проймёт». Почему так? Где-то глубоко в мозгах многих взрослых людей живёт совершенно детское, совершенно иррациональное убеждение, что медицина должна быть карательной. Будто чей-то противный голосок из подвалов подсознания нашёптывает: тебе нужно наказать себя за то, что посмел заболеть! Сделай себе больно, свари в своём желудке килограмм мыла, поставь клизму с кипятком, муаххаха!!! И самолечащийся пациент впадает в неистовое самоуничижение, выбирая наиболее абсурдные рецепты народной медицины и доводя до абсурда вполне годные. Стоит ли говорить, что вреда от такого подхода гораздо больше, чем пользы?..

Гхм.

Точнее будет сказать, что пользы от псевдомедицинского мазохизма вообще никакой.

И кстати, пассаж про мыло и кипяток закрался в статью не случайно. Вот замечательная видеоиллюстрация по теме «Как очистку организма проводить НЕЛЬЗЯ, КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ».

И под занавес – краткие итоги (для тех, кто читал эту статью так долго, что уже позабыл, с чего она начиналась):

  • Очистку организма от шлаков и токсинов в домашних условиях следует проводить строго по медицинским показаниям, осознанно, без фанатизма, с пониманием сути метода;
  • Профилактика накопления шлаков в абсолютном большинстве случаев помогает избежать необходимости очистки;
  • Любите своё тело, заботьтесь о нём и не подвергайте излишнему риску.

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Пожалуйста, впишите символы на картинке:

  • Яндекс.Метрика