Здоровый образ жизни, туризм и фитнес
Давайте по-честному: мы все иногда делаем это. Причины могут быть разными, но результат один – впихнув в себя целую гору вкусняшек, вместо приятной сытости мы ощущаем тяжесть в желудке, вялость и другие недомогания. Кажется, последняя булочка была лишней… или две.. или три. Если это случается с вами не регулярно, то переедание скорее всего не принесёт …
Читать далее «Что делать, если переел и ощущаешь тяжесть в желудке? —»
Самые разные причины могут вызывать головную боль: с некоторыми помогают справиться таблетки – другие же требуют вмешательства совсем иного рода. В частности, если боли вызваны проблемами кровоснабжения мозга, то вы почувствуете себя лучше, только когда нормализуете кровоток. Медикаменты в этом случае практически бесполезны. Народные средства – тем более. Зато ощутимый эффект может дать такое простое …
Читать далее «Массаж шейно-воротниковой зоны для кровоснабжения головного мозга —»
Всякие носы хороши, не зависимо от формы и размера. И тем не менее, некоторые красивее других… Если ты обладаешь не самым красивым носом, то хотя бы раз в жизни задумывалась о ринопластике. Но как и любая другая операция, это сопряжено с определёнными рисками и неудобствами, так что оценивать все «за» и «против» придётся очень обстоятельно. …
Почему шумит в ушах, что делать? Сам по себе шум – не болезнь. Вы ощутите его, если рядом взорвётся петарда. Или поднимаясь в лифте. Или ныряя на глубину. Вскоре это пройдёт само по себе… не проходит? Давайте тогда разберёмся, что же с вами не так. Шум в ушах и голове: причины, лечение Проверьте уши на …
Каждому туристу надо знать, что делать, если заблудился в лесу: как подать сигнал спасателям и организовать ночёвку, что можно есть и пить, чем защититься от хищников. Если вам случится заблудиться в лесу, едва ли вы сможете воспользоваться мобильным интернетом и погуглить, как вести себя в такой ситуации. Поэтому устройте себе ликбез заранее, ознакомившись с этой …
Делать прививку от гриппа ребенку или нет? А взрослому? Действительно ли вакцинация поможет уберечься от вируса? Настала осень, а с ней пришли и холода – и каждый ответственный родитель начинает задумываться, каким образом лучше уберечь свою семью от респираторных инфекций. Прививки являются одной из лучших мер профилактики гриппа у детей – это общеизвестно, но… слишком …
Давайте сегодня коснёмся очень серьёзной темы — как очищать воду в домашних условиях лучше всего. Я изложу свои соображения и приведу аргументы в их пользу. В одной из предыдущих статей я рассказывал о пользе и способах очистки воздуха в доме. Продолжая тему улучшения экологических условий жизни наших читателей, посвящаю эту статью методам получения очищенной воды …
Читать далее «Как очистить воду в домашних и полевых условиях? —»
Всё, из чего состоит наш организм, мы получаем из пищи. Сложные и простые химические соединения, проходя череду превращений в горниле человеческого метаболизма, становятся нашей плотью и кровью. Мы сохраняем здоровье, если питательность рациона сбалансирована. И болеем, когда в еде не хватает белка или какого-нибудь важного микроэлемента… Приверженцы здорового питания утверждают, что правильно составленная диета способна …
Читать далее «Пищевой желатин для суставов: польза и вред —»
Когда мы говорим о классическом пиве с содержанием алкоголя 3.5-5%, сомнений нет: этот напиток не полезный. Его регулярное употребление приводит к развитию целого ряда заболеваний, формирует зависимость и в целом значительно ухудшает качество жизни. Немало материалов по данной теме собрано на сайте Ивано-Франковск: реабилитационный центр, где можно ознакомиться с проблемой и вариантами её решения подробнее. …
Псориаз – заболевание, тяжело поддающееся лечению. Тем не менее, способов избавиться от этой хвори существует немало, как традиционных, так и народных. Есть даже экзотические. В Турции, к примеру, каждый желающий может пройти сеанс ихтиотерапии: пока пациент отдыхает в бассейне, крохотные рыбки объедают псориатические бляшки с его тела. Те, кому посчастливилось побывать на подобных процедурах, отмечают …
Читать далее «Лечение псориаза в домашних условиях народными средствами —»