В середине лета, в канун волшебного праздника Купала, травники собирают зверобой. Среди всех известных лекарственных растений, именно это – наиболее признанное и востребованное в современной медицине. Существует множество препаратов на основе экстракта зверобоя: противовоспалительные, желчегонные, противоожоговые и ранозаживляющие, а также натуральные антидепрессанты – не менее эффективные, чем химические аналоги. Кроме того, в любой аптеке можно купить траву зверобоя в её исходном виде: из сухого сырья готовят отвары для домашнего применения и добавляют в общеукрепляющие чаи.
Что же лучше – чай или таблетки? Разумеется, это зависит от специфики заболевания. При лёгкой простуде, к примеру, вполне можно обойтись исключительно народными средствами. Отвар зверобоя успокоит воспалённое горло, поможет организму побороть инфекцию. Заварите чашечку ароматного травяного чая, как только ощутили недомогание – и уже на следующий день почувствуете себя лучше. Но совсем иная картина предстаёт перед нами, если речь о лечении хронических болезней (например, всё той же депрессии). Зверобой в виде чая или отвара категорически не рекомендован для постоянного применения – его можно принимать не более двух недель подряд, иначе это чревато проявлениями неприятной «побочки»: запоры, гипертония, спазмы сосудов. Всё дело в том, что лекарство может быть и ядом, если употреблять его без меры. А правильную дозировку трудно просчитать самостоятельно – в итоге, со временем токсинов в организме скапливается больше, чем наши почки способны вывести.
Что касается таблеток, к ним всегда прилагается инструкция, в которой длительность курса применения и дозировки чётко прописаны. Таблетки, как ни странно, безопаснее – разумеется, при условии что они применяются по назначению. В народном сознании удивительным образом уживаются два совершенно противоположных, но одинаково вредных стереотипа:
- Лекарства на натуральной основе совершенно безопасны, передозироваться ими невозможно
- Лекарства на натуральной основе настолько малоэффективны, что передозироваться ими невозможно
Оба утверждения неверны. И если мы говорим о зверобое, то особо осторожно подходить к его применению следует людям, склонным к гипертонии, сердечно-сосудистым заболеваниям, имеющим различные заболевания печени, а также беременным и кормящим женщинам, и тем, кто принимает оральные контрацептивы. Во всех вышеперечисленных случаях совсем не лишним будет перед приёмом проконсультироваться с врачом. Лечебные свойства и противопоказания зверобоя изучены хорошо: доктор ответит на все ваши вопросы, предостережёт при возможной опасности или наоборот, развеет опасения, если они беспочвенны.
Общеукрепляющий чай из зверобоя: польза и вред
Как уже сказано выше, постоянно такой чай употреблять не стоит. Но изредка – чрезвычайно полезно, особенно в зимнее время, когда организм страдает от морозов, слякоти, простудных инфекций и авитаминоза. Это отличное общеукрепляющее средство, которое поможет пережить холода без недомоганий. На нашем сайте я уже неоднократно писал о травяных чаях: постоянные читатели могут помнить, что подобными свойствами обладает и чабрец, и шиповник, и мята, и лекарственная ромашка… собственно, все эти растения хорошо компонуются в единый «букет», и заваривать их можно как по отдельности, так и вместе – от этого вкус чая только выиграет. Насыпаем в фарфоровый чайник по ложечке каждой из перечисленных трав, заливаем кипятком и даём настояться минут пятнадцать, после чего воодушевлённо пьём, закусывая мёдом или розовым сиропом.
Трава зверобоя при лечении депрессии в домашних условиях: как заваривать, как принимать?
Тема самостоятельного лечения депрессии также поднималась на страницах этого сайта. С того момента моё мнение не изменилось: я по-прежнему рекомендую НЕ полагаться исключительно на домашние средства – однако народная медицина всё же лучше, чем полное отсутствие какой бы то ни было помощи, поэтому, если нет возможности посетить специалиста, используйте следующий рецепт. Вечером две столовые ложки сухой травы кладём в небольшой термос, заливаем кипятком и оставляем до утра. Отвар успевает хорошо настояться и вобрать в себя максимум полезных веществ – его следует выпить на протяжении дня, разделив на 3-5 порций. Делать это рекомендуется во время или после еды. Курс лечения – две недели, затем три недели перерыв, и при необходимости приём зверобоя можно возобновить.
Зверобой при простуде
Таким же отваром можно полоскать горло при простуде, ангине и гриппе. Кроме того, в качестве противомикробного средства хороши ингаляции с эфирным маслом зверобоя: добавьте пару капель в аромолампу и окурите ею комнату, где находится больной.
Зверобой при заболеваниях десен
Этим же отваром полощут полость рта при кровоточивости дёсен каждый раз после еды. Кстати, наружное применение препаратов зверобоя не грозит передозировкой, даже если использовать отвар для полосканий на протяжении одного-двух месяцев – именно столько времени необходимо, чтобы победить гингивит и укрепить дёсны. Кстати, подобными свойствами обладают ещё шалфей и кора дуба: вот здесь об этом подробнее.
Что ещё лечит трава зверобой?
Слабый отвар зверобоя применяется для нормализации работы желудочно-кишечного тракта после пищевых отравлений. Обычно подобные расстройства сопровождаются тошнотой и поносом: так происходит из-за попадания в ЖКТ гнилостной микрофлоры, от которой организм старается поскорее избавиться всеми доступными способами. Так давайте поможем ему, приняв антисептик! Щепотку травы нужно залить стаканом кипятка, настоять пятнадцать минут, процедить, пить понемногу в течение суток. Курс лечения – один-два дня, этого достаточно чтобы функции кишечника полностью восстановились.