Что такое стретчинг? Это несложный, но весьма примечательный комплекс упражнений на растяжку. Выполняется он в медленном темпе: на протяжении получаса вы принимаете различные позы и остаётесь в них по несколько минут – почти как в йоге. Данный вид фитнеса хорошо подходит для домашних тренировок, не предполагает экстремальных физических нагрузок и действительно подходит всем. Чем же …
Читать далее «Стретчинг: что это такое? (+ видео урок для начинающих) — Жизнь под защитой»
А ну-ка поднимите руки, кто любит травяные чаи? Я – люблю: они не только обладают оригинальным вкусом, но и весьма полезны, и даже целебны. И если вы турист как я, то наверняка знаете, что кое-какое сырьё для напитка можно найти буквально везде. Ройбуш, впрочем – не из тех трав, которые вы встретите в ближайшем загородном …
Читать далее «Чай ройбуш: полезные свойства и противопоказания — Жизнь под защитой»
Толстовка, свитшот, худи – что это такое, и чем они отличаются? Заглянув в свой гардероб, вы наверняка найдёте хотя бы две из трёх перечисленных вещей: всё это неизменные атрибуты ультрамодного стиля кэжуал, а ещё просто удобная и практичная одежда, которая нравится всем. Начнём с основных тезисов – для удобства восприятия соберём их в наглядную таблицу. …
Читать далее «Толстовка, худи и свитшот – в чем разница? — Жизнь под защитой»
Выпирающая косточка у основания большого пальца ноги – проблема распространённая, но не все обращают внимание на этот дефект, пока он мал и не вызывает болевых ощущений при ходьбе. Поначалу деформация стопы доставляет лишь эстетический дискомфорт – что, конечно, ещё не повод ложиться под нож хирурга. Однако любая болезнь имеет свойство прогрессировать, если не взяться за …
Читать далее «Начала расти косточка на ноге… что делать? — Жизнь под защитой»
После травмы, перенесённого заболевания, либо даже без какой-то очевидной причины начал шататься передний зуб… что делать? Главное – не ждать, пока проблема устранится сама! Своевременно принятые меры спасения помогут сохранить резец. Визита к стоматологу не миновать – однако не только доктор, но и вы сами должны о нём позаботиться. Начинайте прямо сейчас. Расшатываются зубы от …
Читать далее «Шатается передний зуб… как укрепить? — Жизнь под защитой»
Жизнь каждого из нас в той или иной мере сопровождается стрессами. Это неизбежно: мир, в котором мы живём, не идеален. Преодолевая трудности, мы становимся сильнее – так закаляется характер. Однако если на долю человека выпало больше несчастий, чем он способен вынести, и самостоятельно справиться с ними не хватает сил, настаёт время обратиться за помощью к …
Читать далее «Психотерапевт, психолог и психиатр – в чем разница? — Жизнь под защитой»
Что это за растение такое – чайное дерево, и действительно ли из него можно заварить чай? Речь о Melaleuca alternifolia, родом из Австралии. Международное название «tea tree» оно получило от британских колонистов: англичане очень скучали по своему традиционному чаю вдали от родины, и искали, чем бы его заменить. В ход пошли листья мелалеуки: как оказалось, …
Читать далее «Применение эфирного масла чайного дерева — Жизнь под защитой»
«Кто предупреждён, тот вооружён», говорили древние. Зная, что судьба-злодейка приготовила вам в ближайшем будущем неприятный сюрприз, можно не только к нему подготовиться, но и его предотвратить. И тут возникает два закономерных вопроса… Если мы уже можем обходить неудачи стороной, может быть, нам пора узнать, как привлечь удачу в свою жизнь? Раз теперь мы умеем «редактировать» …
Читать далее «Работа с каузальным планом человека: «ремонт» жизненного пути, ч.2 — Жизнь под защитой»
Каждый с детства знает, чем опасна ртуть из градусника для человека: это яд, пары которого способны нанести существенный вред организму – сталь причиной ухудшения зрения и жутких головных болей. Могут также пострадать от паров ртути почки, а при прямом контакте с жидкостью – кожа или слизистые. И если прибор разбился, а токсичное вещество попало на …
Читать далее «Как собрать ртуть, если разбился градусник в домашних условиях? — Жизнь под защитой»
Голова, увы, может кружиться не только от счастья. Нередко именно так проявляют себя различные заболевания – опасные и не очень, и если головокружения стали для вас частым событием, это однозначный повод обратиться к врачу. Разные люди по-разному описывают приступы вертиго: «Моя голова сама собой отправилась в полёт» «Будто падаешь в шахту лифта и не за …
Читать далее «Головокружение и тошнота: причины у женщины — Жизнь под защитой»