Здоровый образ жизни, туризм и фитнес
Покупая гребную лодку ПВХ, далеко не каждый новоиспечённый владелец задумывается о проблемах, связанных с её хранением. В сдутом виде лодка не намного больше велосипеда – может, в конце туристического сезона просто отнести плавсредство на балкон, и не вспоминать о нём до самой весны?.. Рачительные хозяева так не поступают, и вот почему: ПВХ не любит влажности, …
Что делать, если укусила оса? Как избежать укусов? Чем помочь пострадавшему, если у того от пчелиного яда развился анафилактический шок? Укусы пчёл, ос, шершней, не опасны для жизни человека, если тот не страдает аллергией на яд насекомых. Но всё же неприятны: ужаленное место краснеет и распухает, болит и чешется. Чтобы избежать конфликтов с полосатыми тварями, …
О пользе бокса для укрепления тела и духа я неоднократно писал на страницах этого сайта. Уверен – вдохновившись моими рекомендациями, многие читатели решили попробовать себя в этом виде спорта. А раз есть желание (и это главное!), осталось лишь записаться в секцию, смастерить грушу для домашних тренировок и купить боксёрские перчатки. Как подобрать их правильно? Эта статья …
Даже с самым сознательным туристом однажды может случиться такой конфуз: пришёл час перекусить – а консервы открыть нечем. Открывалку вы забыли дома, любимый нож тупить не хочется… что же делать? Мне известно три способа выхода из ситуации, но не все они одинаково хороши. Давайте сначала рассмотрим самый известный, но в то же время самый худший …
Читать далее «Как открыть консервную банку без открывалки? —»
Упадок сил, постоянно хочется спать… в чем причина? Поговорим о симптомах и лечении хронической усталости. Каждый из нас периодически чувствует усталость, упадок сил – но очень плохо, когда эти симптомы становятся хроническими. Вы с трудом справляетесь с ежедневными обязанностями, и даже отдых не даёт возможности полноценно восстановить жизненный тонус: его всегда мало. Дни превращаются в …
Читать далее «Синдром хронической усталости: симптомы и лечение в домашних условиях —»
Несмотря на стремительное развитие современной медицины, некоторые народные рецепты из глубины веков по-прежнему пользуются популярностью благодаря своей доступности и проверенной эффективности. Так, мёд и прополис по праву признают лекарством не только рядовые потребители, но и учёные: даже в наш технологичный век никто не стал бы сомневаться в полезных, практически уникальных свойствах продуктов пчеловодства. На их …
Читать далее «Как приготовить мазь из прополиса в домашних условиях? —»
Утро, по мнению многих, добрым не бывает: лишь редкие счастливцы просыпаются бодрыми и счастливыми – остальные же в ранние часы ощущают целый букет недомоганий. Вялость, головная боль, боль в области шеи и поясницы, в мышцах, ломота в суставах… Казалось бы: вы же отдохнули за ночь, и теперь должны порхать как мотылёк… ан нет. Может, утренние …
Персики и нектарины похожи по своему внешнему виду – отличаются лишь наощупь: первые пушистые, а вторые гладкие. Вероятно, это и стало причиной появления мифа о том, что нектарин – искусственно выведенный гибрид, а то и вовсе ГМО. Многие потребители до сих пор с недоверием относятся к «странному» фрукту, хотя он на постсоветском рынке появился далеко …
Сердце – единственный орган человеческого тела, который никогда не отдыхает. Сердечная мышца сокращается постоянно, и частота этих сокращений зависит от возраста, пола, общего состояния организма… Ненормальный пульс (слабый, ускоренный, либо неритмичный) может свидетельствовать о наличии различных заболеваний. Нет, речь не об учащённом пульсе после физических нагрузок или стресса – это как раз нормально. В определённые …
Читать далее «Как правильно измерять пульс на руке? Диагностика по пульсу —»
Алкоголь трудно назвать исключительно вредным продуктом. Давно известно, что в малых дозах он может быть даже полезен, так как оказывает тонизирующее воздействие на организм: повышает артериальное давление и расширяет сосуды, улучшает пищеварение, снимает нервное и мышечное напряжение. Разумеется, всё это справедливо только по отношению к высококачественному алкоголю – а реалии сегодняшнего дня таковы, что гарантию …
Читать далее «Сидр из яблок в домашних условиях. Простой рецепт! —»