Здоровый образ жизни, туризм и фитнес
Не все домашние духи одинаково добры к человеку – существуют среди них и однозначно вредоносные, допускать появления которых в жилище нельзя. Кто такие злыдни? Они, как и домовые, тоже обитают по соседству с людьми и тоже питаются человеческими эмоциями, но строго негативными. От них они жиреют и размножаются, забираясь в каждую щель, в каждый уголок …
Не все змеи ядовиты и опасны для человека: даже если вы не являетесь специалистом по рептилиям, определить степень угрозы совсем не сложно. У ядовитых змей голова треугольной формы, широкая у основания и сужающаяся к пасти. Наиболее распространена в наших широтах гадюка – как выглядит это животное, всем известно: чёрное либо коричневое с тёмным «узором» тело, …
Человеческий организм способен нормально функционировать в узком диапазоне температур. Длительный перегрев или переохлаждение не просто дискомфортны, но и смертельно опасны. Задача поддержания нормального температурного режима – это задача выживания. Имея нормальную квартиру, эффективно работающие коммунальные службы, можно об этом не беспокоиться. Но по ряду причин вы можете оказаться вне своего дома, работа коммунальных служб может …
Читать далее «Самая эффективная буржуйка своими руками (чертежи и комментарии) —»
Улыбнитесь, худшее позади! С ноги уже сняли гипс – ваш перелом почти зажил. Очень скоро вы сможете вернуться к полноценной активной жизни, но пока пострадавшую конечность всё же придётся поберечь: лодыжки испытывают серьёзные нагрузки при ходьбе, беге, особенно при занятиях спортом и подъёме тяжестей… Чтобы сросшаяся кость побыстрее вернула себе прежнюю прочность, необходимы всего три …
Читать далее «Реабилитация после перелома лодыжки (после снятия гипса) —»
Главная >> Своими руками >> Велотренажер своими руками из велосипеда: плюсы и минусы Заядлые велосипедисты не мыслят своей жизни без двухколёсного друга, и готовы крутить педали круглый год – но когда за окном зима, далеко не каждый решится совершать хотя бы редкие выезды. И вот вам пришло в голову приспособить байк в качестве велотренажёра: это …
Читать далее «Велотренажер своими руками из велосипеда: плюсы и минусы —»
Узнайте, как научиться плавать взрослому за один день, не рискуя утонуть. Эта статья поможет расслабиться и почувствовать себя увереннее. Подмечено, что дети учатся плавать гораздо легче и быстрее, чем взрослые – а почему? Потому что ребёнок ничего не боится. В то время как у перешагнувших совершеннолетие всегда множество страхов, связанных с водой: «Вдруг я не …
Эта статья о том, как выбрать спальный мешок, не переплатив за него. А также бонус для читателей: описание пошива спальника своими руками. Тем, кто ходит на природу с ночёвкой, без хорошего спальника не обойтись в любое время года. Даже летом в лесу по ночам прохладно – не говоря уж о берегах водоёмов и горных склонах. …
Спортивные пуховики – лучшая экипировка для туризма в холодное время года, альпинизма и зимней рыбалки. Они согревают, не стесняя движений. Русская зима на весь мир славится суровыми морозами. Однако низкие температуры не страшны, если вы одеты по погоде. Обратимся к опыту тех, кто не понаслышке знает, что такое холод и ледяной ветер – спортивные пуховики …
Читать далее «Спортивные пуховики – лучшая экипировка для туризма в холодное время года —»
Каждый, кто хоть раз бывал на курортах Причерноморья, наверняка неоднократно встречал на местных рыночках, на лотках со сладостями, интересные на вид и потрясающие вкусные ореховые батончики – это и есть чучхела, национальный грузинский деликатес. С самых древних времён и до сих пор его готовят по одному и тому же рецепту, с детства известному любой кавказской …
После отита плохо слышит ухо… что делать? Значит ли это, что лечение не помогло ликвидировать очаг инфекции? Вероятно, так и есть. Недолеченный отит опасен своими последствиями: если в слуховом канале сохранился отёк, а в среднем ухе – гной, больному грозит полная или частичная глухота на одно ухо. Заметив данный симптом, не стоит надолго откладывать визит …