Не каждая девушка способна похвастать превосходными навыками парикмахерского дела. Да и профессионального оборудования в домашних условиях обычно не найти. Потому, когда нужна хорошая укладка, мы идём в салон и несём туда свои деньги… так было до недавнего времени, пока в продаже не появились стайлеры. Теперь самостоятельно накрутить идеальные локоны стало так легко, что с этим …
Читать далее «Как называется плойка, которая сама накручивает волосы? —»
Мы дышим, чтобы ткани нашего тела насыщались кислородом – он является незаменимым участником человеческого метаболизма. За транспортировку кислорода по кровеносной системе отвечает белок гемоглобин: если по какой-либо причине этого вещества в организме мало, дефицит проявляется спектром недомоганий и общим снижением жизненного тонуса вплоть до полной недееспособности и смерти. Уровень гемоглобина поддаётся коррекции как медикаментозной, так …
Читать далее «Что делать, если гемоглобин низкий? —»
Курорты азовского моря – не самое популярное туристическое направление, а напрасно: у них есть множество преимуществ, если вас интересует спокойный пляжный отдых. + Это недорого. А точнее, дёшево. А кое-где и бесплатно. + Песчаные пляжи – однозначный плюс для тех, кто не любит ковылять по колючему гравию. + Первые метров десять от берега – мелководье. …
Читать далее «Где лучше отдыхать на Азовском море? —»
Упражнение бурпи – что это? Это отжимания с выпрыгиванием: практикуя их, вы можете отказаться от других спортивных комплексов, потому что и без них получите достаточную полезную нагрузку на сердце, все группы мышц, сможете развить недюжинную силу и выносливость. Говоря о пользе упражнения бурпи, нельзя не упомянуть и его жиросжигающий эффект – эффект превосходен! Худеют все. …
Читать далее «Упражнение бурпи (видео) —»
В жизни каждого начинающего бодибилдера рано или поздно наступает момент истины: вы осознаёте, что даже при условии очень интенсивных тренировок мышцы растут не так быстро, как хотелось бы. В какой-то момент прогресс вообще перестаёт быть заметным – и вы решаете купить протеин. Смею заверить: сегодня ничтожно малое количество атлетов не прибегает к средствам спортивной фармакологии, …
Читать далее «Как правильно принимать протеин для роста мышц? —»
Бег – самая естественная аэробная нагрузка: до того как он стал спортом, это был абсолютно обычный способ передвижения. Современные люди не гоняются за дичью и не спасаются кроссом от хищников – если они и выходят на пробежку, то в оздоровительных целях. Данный вид активного отдыха помогает укрепить сердце, мышцы и суставы, избавиться от лишнего веса, …
Читать далее «Как правильно дышать при беге на длинные дистанции? —»
Перед тем как выбирать фонарик, узнайте из этой статьи, какие они бывают, чем отличаются и для чего предназначена каждая разновидность. Хороший фонарик должен быть в каждом туристическом рюкзаке. Но какой из имеющихся на рынке лучше всего подходит именно вам, зависит прежде всего от условий его использования. В этом обзоре я расскажу о преимуществах, особенностях и …
Читать далее «Как выбрать фонарик? —»
Сыр тофу – что это такое? Как известно, белок бывает не только животного, но и растительного происхождения. Среди богатых протеином сельскохозяйственных культур лидирует соя: в её составе достаточно белка, чтобы приготовить блюдо, по внешнему виду (и даже по вкусу!) напоминающее творог. В Азии, где употребление молочных продуктов менее распространено, соевый сыр – продукт повседневного рациона. …
Читать далее «Из чего делают сыр тофу? (+ рецепт) —»
Агар-агар – что это такое? Это желатин растительного происхождения. Его применяют в кулинарии для производства мармелада и прочих сладостей. Популярен продукт на Востоке, однако и в наших продовольственных магазинах его уже можно встретить довольно часто. Причём не только в специализированных точках здорового питания, но и в супермаркетах крупных торговых сетей. Чем же агар-агар отличается от …
Читать далее «Агар-агар: что это и для чего применяется? —»
В последние годы качество тушёнки заметно упало, а цена на неё возросла – возникает необходимость поразмыслить, чем же заменить этот продукт в путешествии? Да, традиционный туристический тушняк на самом деле вполне легко заменим: существует как минимум два варианта Солёное сало – продукт необычайной калорийности, что в походе немаловажно. Особенно зимой. Но не испортится без холодильника …
Читать далее «Как сушить мясо в домашних условиях? —»